Ads

Sweet Qismina Turun 7KG Dalam Sebulan Demi Watak, Adam Lee Jadi ‘Personal Trainer’ – “Suami Latih Saya Untuk Berlari 3 Sejauh KM.”

Sweet
Sweet

Pelakon Sweet Qismina mendedahkan dia berjaya menurunkan berat badan sebanyak 7 kilogram (Kg) dalam tempoh hanya sebulan demi memenuhi tuntutan watak dalam sebuah filem baharu.

Menurut Sweet atau nama sebenarnya Farhanna Qismina Supandi, perubahan fizikal yang ketara itu bukan sesuatu yang mudah, lebih-lebih lagi apabila ia perlu dilakukan dalam tempoh singkat.

Sweet Qismina Turun 7KG Dalam Sebulan Demi Watak, Adam Lee Jadi ‘Personal Trainer’ – “Suami Latih Saya Untuk Berlari 3 Sejauh KM.”

“Alhamdulillah, saya kini berjaya turun 7Kg dalam masa sebulan. Memang untuk tuntutan watak,” katanya kepada MH.

Heroin filem Babah itu berkata demikian ketika ditemui pada acara Big Stage Rocketfuel minggu keempat yang berlangsung di Auditorium MBSA, Shah Alam, pada Ahad.

Sebelum Ini Naikkan Berat Demi Watak Wanita Hamil

Dalam pada itu, Sweet turut menjelaskan dia sebelum ini perlu menambah berat badan bagi menjayakan watak sebagai wanita hamil dalam drama Setiaku Berdiri arahan Rashid Sibir.

Sweet Qismina Turun 7KG Dalam Sebulan Demi Watak, Adam Lee Jadi ‘Personal Trainer’ – “Suami Latih Saya Untuk Berlari 3 Sejauh KM.”

Sweet Qismina Turun 7KG Dalam Sebulan Demi Watak, Adam Lee Jadi ‘Personal Trainer’ – “Suami Latih Saya Untuk Berlari 3 Sejauh KM.”

Baca Artikel Lain;

Ads

https://www.mediahiburan.my/ffm34-raih-6-trofi-termasuk-qi-razali-sweet-qismina-dinobat-pelakon-terbaik-babah-terima-dana-dkd-rm1-juta/

“Kalau tengok cerita sebelum ini, watak saya sebagai seorang wanita mengandung. Jadi memang kena tambah berat badan supaya nampak lebih ‘real’.

“Drama itu berjalan sampai 55 episod, jadi memang ambil masa berbulan-bulan untuk selesaikan penggambaran.

“Jadi bila ada di set, memang makan apa saya yang disediakan dan ia terbawa-bawa sampai ke projek seterusnya. Berat saya memang makin naik,” ujarnya lagi.

Suami Jadi ‘Personal Trainer’

Bagaimanapun, rutin penerima trofi Pelakon Wanita Terbaik menerusi filem Babah pada Festival Filem Malaysia ke-34 (FFM34) ini berubah selepas menerima tawaran membintangi sebuah filem bergenre ‘slasher’ yang menuntut tahap kecergasan fizikal serta stamina yang tinggi.

Ads

Malah, dia turut diminta memulakan latihan sebulan sebelum penggambaran, termasuk berlari setiap hari bagi meningkatkan stamina.

Sweet Qismina Turun 7KG Dalam Sebulan Demi Watak, Adam Lee Jadi ‘Personal Trainer’ – “Suami Latih Saya Untuk Berlari 3 Sejauh KM.”

Sweet Qismina Turun 7KG Dalam Sebulan Demi Watak, Adam Lee Jadi ‘Personal Trainer’ – “Suami Latih Saya Untuk Berlari 3 Sejauh KM.”

“Disebabkan filem itu adalah genre ‘slasher’, suami saya setiap malam akan latih saya untuk berlari 3 sejauh kilometer (Km).

“Dalam masa ini, saya juga kerap ‘jogging’ dan elak makan ambil makanan yang terlalu manis.

Ads

“Jujurnya, memang stres sebab nak kena kurus dalam masa singkat, tapi pada masa sama nak kena kekalkan tenaga and bina stamina,” katanya lagi.

Anda mungkin berminat dengan

Ditanya sama ada dia memilih jalan pintas seperti rawatan penurunan berat badan yang kini menjadi trend, Sweet menegaskan dia tidak pernah terfikir untuk menggunakan kaedah sedemikian.

Sweet Qismina Turun 7KG Dalam Sebulan Demi Watak, Adam Lee Jadi ‘Personal Trainer’ – “Suami Latih Saya Untuk Berlari 3 Sejauh KM.”

“Belum terfikir lagi nak guna cara lain sebab saya ada suami saya yang rela jadi ‘personal trainer’. Dia pun aktif dalam kecergasan.

“Sekiranya saya ambil rawatan sedemikian dan nampak hasil positif berkesan, saya rasa tak ada masalah untuk saya kongsi.

“Cuma untuk penurunan berat badan ketika ini, ia memang hasil usaha sendiri alhamdulillah,” jelasnya.

Terdahulu, perkongsian gambar Sweet Qismina di Instagram mencuri perhatian ramai apabila warganet menyedari perubahan fizikalnya yang kelihatan lebih langsing berbanding sebelum ini.

Untuk berita hiburan terkini dalam dan luar negara. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Media Hiburan, klik di sini.

SeeNI semua! MEDIA HIBURAN ada gossip hangat nak dikongsi! Download aplikasi sekarang!

KLIK DI SEENI
Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!
Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi
Ads

Gosip Artis Lain

Astro Dah Berubah…Kini Boleh Strim Serta-Merta? 5 Keistimewaan Astro X3 Yang...

Astro Dah Berubah...Kini Boleh Strim Serta-Merta? 5 Keistimewaan Astro X3 Yang Menawan Hati SeisiKeluarga
error: Hello. Cannot.