Selepas berkongsi ciri-ciri hubungan toksik di Instagram, hos dan pelakon Sarah Hildebrand ada menyatakan 9 cara bagaimana untuk meneruskan kehidupan tanpa si dia.

Ulasnya apa yang penting ialah, seseorang itu harus kuatkan hati dan nekad dengan keputusan yang dibuat.

“Bagaimana untuk beralih arah?

1. Jujur dengan diri sendiri
Benarkan diri untuk benci pasangan yang melayan kita sesuka hati. Menangis. Percayalah, anda akan menangis dengan banyak. Jangan salahkan diri. Anda telah lalui banyak kesakitan dan sudah terlalu penat.

2. Sediakan diri untuk melalui waktu peralihan
Anda mungkin tidak akan lalu makan atau tidur. Anda perlu berehat dan bersedia untuk melalui fasa ini. Jalaninya dengan tenang.

3. Jika sudah membuat keputusan untuk beralih arah, tekad.
Berhenti hubungi si dia. Putuskan segala hubungan. Jangan biarkan dia hubungi anda. Sekat dia daripada kehidupan jika perlu.

4. Jangan hiraukan perasaan dia.
Fikir sudah berapa lama anda abaikan perasaan sendiri. Jika kita asyik fikirkan perasaan dia, dia akan mula ragu-ragu. Jika anda risaukan seseorang yang asyik sakiti hati, berhenti dan beritahu diri bahawa anda layak dapat yang lebih baik. Percayakan Allah untuk bawa anda ke realiti yang lebih bagus. Mungkin kita akan merana namun ia berbaloi.

5. Jangan gantikan dia dengan seseorang
Ada yang katakan cara terbaik untuk lupakan seseorang adalah cari pasangan baru. Tapi ini bukan caranya jika anda sedang pulih daripada hubungan toksik. Malangnya anda sedang rapuh dan peluang untuk tertarik dengan individu toksik yang lain sangat tinggi. Jangan hiraukan orang lain. Belajar sayangi diri sendiri dahulu.

6. Terima hakikat masa sudah terbazir dan hubungan itu palsu.
Sedarlah, walau apa yang dia katakan, hubungan ini adalah palsu. Jika tidak anda tidak perlu lalui semua ini.

7. Detoks Diri
Buang semua foto, mesej dan memori si dia. Buang nombor telefon dan emel. Buang segala benda yang mengingatkan kita kepada si dia. Dia tidak memberi kita kebahagiaan, jadi bersihkan segalanya daripada hidup.

8. Berada dengan individu yang menyokong
Luangkan masa dengan individu yang mahukan yang terbaik untuk kita. Kasih sayang dan semangat yang diberikan akan meningkatkan keyakinan.

9. Berhenti tanya kenapa
Semua berlaku punya sebab tersendiri. Teruskan bersyukur dan percaya aturan Allah.

Kuatkan diri,” tulisnya panjang lebar

View this post on Instagram

So how do you move on? 1. Be honest with yourself. Allow yourself to be disgusted with the person for treating you the way they have. Cry! Trust me, you will cry A LOT! Don't blame yourself. You've been through enough pain already & you're probably feeling exhausted. 2. Prepare yourself to go through a transition period. You probably won't eat or sleep much. You may take time off to deal with things. Just ride with it & be patient. 3. If you've decided to move on, then be firm about it. Stop contacting them COMPLETELY. Cut them off. Do not enable them to contact you again. Block them out of your life if you have to. Do what you have to do. 4. Don't worry about their feelings. Think about how long they've overlooked your feelings. It's when we consider their feelings that we continue to doubt ourselves. If you find yourself worrying about someone who is hurting you, stop yourself right there & tell yourself that you deserve better than your current circumstances. Trust in Allah to lead you to a better reality. It might mean sitting in pain for some time, but it will be worth it. 5. Don't try to replace the person. Some say the fastest way to get over someone is to find someone new. This is not the case when you're recovering from a toxic relationship. Unfortunately you are very vulnerable & the chances of you attracting another toxic person in your life is extremely high. Don't worry about other people for now. Learn to love yourself first! 6. Accept that your time was wasted and the relationship wasn't real. Realise, no matter what they said, the relationship wasn't real. If it was, you wouldn't be going through this. 7. Detox yourself as much as possible. Delete any photos, messages, any memory of that person. Delete their phone number. Delete their email. Throw away everything that reminds you of them. They don't spark you joy, so Marie Kondo them out of your life! 8. Lean on people around you for support. Spend time with people who want the best for you. Their love & encouragement will help you boost your self confidence. 9. Quit asking yourself why. Everything happens for a reason, just say Alhamdulillah & trust in His plans. BE STRONG! 🖤

A post shared by Sarah Hildebrand (@sarahhildebrand) on Jul 31, 2019 at 1:54am PDT

Sarah pernah menjalin hubungan dengan Nabil Mahir selama lima tahun sebelum membuat keputusan berpisah pada Februari lalu.

Nabil mendedahkan dia telah membelikan sebentuk cincin untuk melamar namun tidak kesampaian apabila hubungan putus di tengah jalan.

Foto : Instagram Sarah Hildebrand

Pelakon Ruhainies mengakui kekasih hatinya yang sebelum ini hanya dikenali sebagai ‘Mr.E’ merupakan seorang lelaki ‘anak emak’.

Malah adik kepada pelakon Nur Risteena ini juga mendedahkan, dia rasa bertuah kerana dikurniakan kekasih yang bijak serta menghargai insan bergelar ibu.

“Bagi saya, tiada salahnya kalau bercinta dengan lelaki yang boleh dikategorikan sebagai ‘anak emak’. Ia ada kelebihan dan kekurangan. Cumanya dengan dia ni (kekasih) rasanya dia pandai ambil hati dan yang paling penting mampu berikan kasih sayang sama rata.

“Malah, saya turut mengharapkan agar situasi itu terus berpanjangan apabila kami mendirikan rumah tangga. Kiranya, kasih sayang itu sama di antara ibu dan isteri. Itu lebih baik,” katanya yang turut memberitahu, hubungannya sama ibu mertua baik-baik sahaja.

“Saya panggil ibunya sebagai ‘auntie’. Kami kerap bertemu termasuk dengan ibu bapa saya juga. Setakat ini semuanya baik-baik sahaja, alhamdulillah,” kata Ruhainies kepada MH.

Ditanya mengenai perancangan perkahwinannya pula, Ruhaninies memberitahu setakat ini dia masih belum mempunyai tarikh khusus.

Tetapi bersyukur kerana kedua orang tua sudah memberikan ‘lampu hijau’ baginya untuk membina masjid.

“Restu ibu bapa itu sangat penting. Sebab itulah saya ada tanya sebentar tadi dan jawapan yang diberikan itu sebenarnya merupakan suatu signal yang membayangkan mereka restu dengan pilihan dan keputusan saya.

“Sebab nampak saja mereka macam terbuka, tetapi hakikatnya orang tua saya agak tegas dan terapkan disiplin dalam mendidik anak-anak. Maklumlah, adik-beradik kami kebanyakannya perempuan.

“Jadi memang dikawal, termasuk dengan lelaki yang kami berkawan. Jadi bila semuanya dipermudahkan, saya lega untuk meneruskan hubungan,” jelasnya lagi.

Terdahulu, bintang Jejak Karmila itu ditemui media pada majlis kejutan ulang tahun kelahirannya yang ke-27 tahun di Gombak, Kuala Lumpur pada Sabtu.

Turut hadir meraikan termasuk ahli keluarga, kelab peminat serta rakan selebriti lainnya.

Mengulas lanjut mengenai nama teman lelaki yang bakal bergelar suami tidak lama lagi, Ruhainies lebih selesa untuk berkongsi semuanya apabila semuanya pasti.

“Sebelum ini, saya hanya memperkenalkannya sebagai Mr E saja, tapi kalau ditanya fasal namanya lagi, saya lebih senang kongsi namanya Mr E Johan saja. Maaf, tidak dapat memberikan nama lengkap kerana bimbang nanti ganggu privasinya.

“Biarlah dia jalani kehidupan seperti orang biasa,” pinta Ruhainies yang turut mengakui akan berkongsi perihal nikah bersama media andai sudah ada tarikh tetap.

View this post on Instagram

A post shared by Media Hiburan (@mediahiburanofficial) on Jul 21, 2019 at 11:37pm PDT

Foto: Instagram Ruhainies

Kalau anda seorang peminat filem The Twilight Saga, pasti anda perasan akan kehadiran Renesmee Cullen sebagai anak kepada pasangan Edward Cullen dan Bella Swan lakonan Robert Pattinson dan Kristen Stewart menerusi dua siri terakhir rangkaian filem itu.

Wajahnya yang cantik dan sangat comel dengan kulit putih porselin menggamit setiap mata yang memandang. Ketika kedua-dua filem itu ditayangkan dia baru sahaja berusia 11 dan 12 tahun. Kini sudah berusia 21 tahun, pelakon watak tersebut, Mackenzie Foy tampil sangat cantik persis seorang supermodel terkenal.

Dilahirkan di Los Angeles dalam keluarga bukan berlatarkan dunia hiburan, ayah Mackenzie merupakan seorang pemandu trak dan ibunya seorang suri rumah sepenuh masa.

Walaupun begitu, dia menceburi dunia seni sejak berusia tiga tahun lagi sebagai seorang model dan mula berlakon ketika berusia sembilan tahun membintangi siri-siri drama televisyen.  Filem The Twilight Saga: Breaking Dawn merupakan filem pertama yang dia bintangi

Selepas membintangi filem tersebut, Mackenzie terus aktif berlakon filem. Terbaharu lakonannya sebagai pelakon utama adalah menerusi filem Black Beauty bergandingan dengan pemenang Oscar, Kate Winslet. Filem tersebut boleh ditonton di saluran penstriman atas talian, Disney+.

Sumber foto: Instagram Mackenzie Foy

+++ Untuk berita terkini hiburan dalam dan luar negara. Jangan lupa ikuti kami di halaman rasmi Telegram Media Hiburan