Meraikan Hari Raya Aidiladha dengan mengorbankan kehendak diri, Safiey Illias bersyukur dapat menunaikan janji kepada kedua ibu bapanya.
Luah penyanyi Apa Salah Syinta ini, raya pada tahun lepas adalah tahun terakhir dia meraikan sambutan dengan pakaian wanita. Dia turut menyifatkan inilah pengorbanan terbesar dalam hidup.
“Saya tunaikan janji saya . Raya lepas saya ckp last pakai baju perempuan . Hari Raya Qorban saya janji dgn mak dan ayah pakai lelaki . INILAH PENGORBANAN SAYA YANG SGT BESAR .
“Doakan sya yg baik2. saya sntiasa berdoa dan masih mncari hidayah . kayuh pelan2 . Saya xnk drastik . Saya perlukan ruang . 2 bulan setengah dh pakai laki.
“Janji Allah syg , Nabi syg dan paling penting mak ayah dan keluarga gembira,” tulisnya.
Pelakon dan pengacara, Lisa Surihani ada meninggalkan komen terhadap foto yang dikongsi rakan pelakon, Mira Filzah di Instagram.
Menerusi foto yang dimuat naik itu, Mira dirakam ‘berwefie’ bersama heronya dalam Sweet Dream, Ben Amir yang mendukung watak sebagai Qash Adam menerusi drama rantaian berkenaan.
Menguruskan badan bukannya senang, namun tidak sukar jika kita tahu cara yang tepat dalam berdiet.
Menurut Rafidah Ibrahim, bagi individu yang mempunyai darah jenis A sepertinya, kalian dinasihatlan untuk kurang mengambil daging kerana individu berdarah A difahamkan kurang mempunyai asid cerna.
Malah tegasnya lagi, berdiet jangan sampai menyeksa diri.
“Pengajaran & Tips!: Diet jangan sampai tak makan langsung. Itu bukan diet itu seksa perut!
“Makan cara sunnah, makan sebelum lapar, berhenti sebelum kenyang. .
“Kalau darah A mcm fida, kita kurang acid cerna, so kena kurangkan pengambilan daging (*utk yang berisi, kalau kurus silakan ambil protein ye! Tp jangan sampai terlebih.!).
“Kalau ambil nasi pastikan jumlahnya sebesar penumbuk masing2 (*bukan saiz kita mcm semut tp ukur penumbuk gajah). Jangan tinggal makan malam tp BUKAN makan tengah malam (jumlah sederhana bukan mcm tak makan setahun),” jelasnya.
Tambahnya lagi, jangan sesekali makan bersulam minuman kerana makanan akan bertukar menjadi lemak. Dan sebaiknya mengamalkan air putih untuk melawaskan perncernaan.
“Jangan sulam minum air masa makan (kecuali tercekik). Nnt makanan jadi lemak.. Lepas makan, ambil masa untuk makanan turun baru minum air. Sebaiknya air putih bukan air manis. Cara minum air, seteguk demi seteguk (bukan mcm tadah mulut kat kepala paip).
“Last but not least.. Orang kata bangun tido terus minum air utk lawas, jangan buat mcm tu k. Tu pengotor! Bangun pagi gosok gigi dulu, baru minum air. Niatkan setiap kali minum air putih mengikut sunnah, so 2 bnda kita akan dapat. 1st – kita akan dapat pahala mengikut sunnah. 2nd – melawaskan buang air besar (bagi yg susah membuang) Selamat beramal. #salamjumaat #tips,” kongsinya lagi.
Astro terus memperkukuh kedudukannya sebagai peneraju hiburan tanah air apabila menganjurkan pra-acara eksklusif ‘Hello Putrajaya’ sebagai pembuka tirai menuju Konsert Countdown KITA 2026.Inisiatif ini...