Pelakon dan penyanyi Janna Nick berkongsi tips dan rutin yang dilakukannya agar dia dapat menjalani kehidupan dengan lebih baik dan tenang.
Menerusi perkongsian di laman Instagram miliknya, Janna atau Nurul Jannah Muner, 28, berkata dia akan memulakan paginya dengan melakukan aktiviti kecergasan.
“Start your day with a morning exercise.
“Kalau ada rasa tak best, moody tak tentu pasal, stress and down, exercise lah sebab it will help you release endorphins and stimulate various brain chemicals. (Natural painkillers and modd elevators),” tulis Janna di ruangan kapsyen.
View this post on Instagram
Menerusi posting itu juga, Janna turut memuat naik beberapa gambar serta video menunjukkan aktiviti senaman yang dilakukannya.
Pernah didiagnosis menghidap penyakit bipolar, Janna berkata dia dapat mengawal emosinya dengan melakukan aktiviti kecergasan pada setiap pagi.
View this post on Instagram
View this post on Instagram
“Kalau tanya macam mana saya kekal gembira dan dapat kawal emosi walaupun ada mental illness, jawapannya adalah.. live an active life and eat healthy,” tulis Janna lagi.
Untuk berita terkini hiburan dalam dan luar negara, jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Media Hiburan. Klik di sini.
Download aplikasi seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Tak Payah Pakai Tudung Kalau Nak Tayang Betis…”- Gara-Gara Pakai Skirt Paras Atas Buku Lali, Ini Komen Diterima Neelofa
Pengacara Noor Neelofa Mohd Noor telah memuat naik beberapa keping gambar menerusi akaun Twitter miliknya.
Pengacara dan usahawan itu telah berkongsi bersama peminat ketika dia menghadiri pertunjukan fesyen antarabangsa yang berlangsung di Milan, Italy.
“Guess who went to the Upside Down land?,” tulisnya.
Guess who went to the Upside Down land? ??♀️ pic.twitter.com/k7ZM8G5HqB
— Neelofa (@Neelofa) February 24, 2019
Lantas, salah satu gambar yang dimuat naik Neelofa menarik perhatian netizen kerana gara-gara Neelofa dilihat seperti skirt atas paras buku lali.
Malah, ada yang turut memberi kecaman dan komen berbaur negatif kepada Neelofa.
Pada masa sama, rata-rata peminat bintang berusia 30 tahun itu memberi nasihat agar sentiasa kekal positif walaupun diterima pelbagai kecaman dari netizen.
Alahai netizen pun, tidak baik bersangka buruk dengan orang lain. Alangkah baiknya kita berkata yang baik baik sahaja dan mendoakan yang terbaik buat Neelofa.
Foto : Twitter Neelofa
Download aplikasi seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Teringin Sangat Nak Cycling Bersama Tok Ti Sebab…,”- Alif Satar
Pelakon dan pengacara, Alif Satar mengakui dirinya amat meminati sukan berbasikal.
Apatah lagi, aktiviti tersebut merupakan antara hobi yang kerap dilakukan andai ada waktu senggang. Bagaimanapun ia sudah lama tidak dilakukan.
Lebih menarik, pelakon drama bersiri Pia ini turut berkata dia mempunyai impian untuk melakukan aktiviti tersebut bersama penyanyi tersohor, Datuk Siti Nurhaliza.
Kini penyanyi Kasihku Selamanya itu cukup sinonom dengan aktiviti berbasikal dan sering melakukan aktiviti kayuhan jarak jauh.
“Kalau nak diikutkan, ia antara hobi saya juga dan saya dengan Datuk Siti tak pernah lagi cycling basikal sesama setakat ini.
“Sudah semestinya saya teringin sangat nak cycling bersama Tok Ti sebab Alif tengok Tok Ti pun power juga dalam membuat kayuhan bila tengok di perkongsiannya di media sosial.
“Kak Iti bilalah nak ajak saya kayuh basikal sesama kita asyik berbalas komen di Instagram cakap pasal basikal. tapi tak pernah dapat peluang nak cycling bersama-sama,” seloroh Alif memasang impian kepada MH.
Dalam perkembangan lain, hos Big Stage musim pertama ini ditemui sejurus majlis filem televisyen, GENG di Pavilion, Kuala Lumpur, Rabu lalu.
Turut sama terlibat di dalam siri tersebut ialah Sherry Al Hadad, Lisa Surihani, Nadiya Nisa, Hisham Hamid, Fatimah Abu Bakar dan ramai lagi.
Ia bakal ditayangkan di Astro First Eksklusif mulai 18 Julai ini.
Download aplikasi seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Allah Temukan Kita,”- Radhi OAG Tegur Ustaz Ebit Lew Di Airport, Seronok Dengar Perihal Agama
Pendakwah bebas, Ustaz Ebit Lew baru-baru ini berkesempatan bertemu dengan vokalis kumpulan OAG, Radhi di Sarawak.
Kongsi Ebit, vokalis itu sangat teruja apabila berjumpa dengannya dan mereka berborak panjang mengenai soal agama.
“Sebak semalam jumpa Radhi OAG. Dia tegur saya masa di airport. Saya pun tengah pandang dia. Katanya ya Allah ustaz Ebit Lew. Allah temukan kita. Sukakan Allah. Redha Allah.
“Beliau sangat tawaduk dan terus datang makan dekat dengan saya. Allahu.
“Lama kami makan sama semalam dan berkongsi. Sepanjang makan cerita kebesaran Allah. Dia sampai flight dah call masih ada soalan-soalan lagi. Rindu katanya nak berbual begini. Sampaikan dakwah. Cerita kisah sahabat rhum.
“Benarlah hidup untuk sukakan Allah. Untuk dapat Redha Allah. Beliau ajak amek gambar dan saling bertukar no phone,” kongsi Ebit.
Dalam pada itu, Ebit turut memuji sikap orang Sarawak yang mulia akhlaknya, begitu juga Radhi atau nama lengkapnya Mohd. Radhi Razali yang berasal dari negeri itu.
“Best jumpa orang Kuching, Sarawak. Lembut dan baik-baik semuanya. Tinggi dan mulia akhlak orang Sarawak Ya Allah sebak menangis jer seronok dapat berkongsi.
“Jumpa lagi yer orang Sarawak yang baik. Semoga menjadi asbab kebaikan dan hidayah,”tulisnya.
Menerusi ruangan komen, rata-rata telah memberikan respon terhadap perkongsian tersebut.
Video : Instagram Ebit Lew
Download aplikasi seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
