Perkongsian santai di pagi Ahad, Fauziah Nawi menjelaskan, terdapat ramai golongan yang gemar melakukan refleksologi dengan memijak batu kerikil.
Menegaskan bahawa tindakan itu hanya merosakkan saraf, ulasnya, tapak kaki hanya boleh menanggung beban seberat lima kilogram sahaja.
“Usia sudah 50 thn dan ke atas, usah berjoging, berlari, apalagi melompat dan berbasikal.
“Jangan sampai aktiviti anda merosakkan sendi lutut, akibat masih tetap joging, berlari, main tennis, badminton, bola tampar, & aktiviti fizikal lain yang membebani sendi lutut.
“*Itu yang saya maksudkan dengan pengetahuan sihat itu murah. Contoh lain yang tidak boleh dilakukan di usia 50 & ke atas ini ialah tidak memijak batu kerikil tanpa alas kaki sehingga pernafasan tapak kaki menderita radang akibat tertekan kerasnya kerikil yg sangat keras selama memikul beban tubuh.
“Alasan bahawa itu sebagai refleksologi memang tidak boleh diterima akal yg sihat. Refleksologi? Tekanan yg diterima tapak kaki hanya dilakukan oleh ibu jari tangan saja yg tekanannya ibu paling kuat hanya sekitar 5 kg.
“Namun apabila berdiri di atas kerikil, tekanannya adalah seberat beban tubuh kerana tidak ada yang memberitahu dan hanya kerana mendengar kata-kata orang, bahawa memijak batu kerikil tanpa alas kaki amat menyihatkan.
“Maka yg mahu menjadi sihat telah menjadi korban kerosakan saraf tapak kaki. Kesan buruk memijjak batu kerikil itu boleh mengakibatkan terjadinya fascitis/plantaris.
“Murahnya pengetahuan yang memberi informasi tidak memijak kerikil tanpa alas itu menjadi mahal kalau kita tidak tahu. Salam sihat.”
Pelakon hebat ini turut menulis perkongsian rohani bagai menjalani hidup dengan lebih bahagia.
“Dr HANDRAWAN NADESUL. YOGA-nya orang Islam itu dengan gerakan SOLAT.
“MEDITASI-nya orang Islam itu duduk tenang sambil berZIKIR.
“SELF HEALING-nya orang Islam itu melakukan MUHASSABAH.
“DETOX-nya orang Islam adalah dengan rajin berPUASA.
“PEMBERSIHANnya orang Islam boleh dengan SEDEKAH.
“VITAMIN-nya orang Islam adalah sikap MUDAH MEMAAFKAN.
“UBAT AWET MUDA-nya orang Islam: TIDAK MENCAMPURI urusan yang tidak perlu.
“NUTRISI TERBAIK-nya orang Islam adalah BERBAIK SANGKA (Huznuzon).
“PEMBERSIH HATInya orang Islam dengan menahan GHIBAH (mengumpat).
“PENYUCI JIWAnya orang Islam adalah : Menjauhi sifat IRI HATI & DENGKI.
“PENGAWET PAHALA-nya orang Islam: Tidak RIAK.
“PENCEGAH HURU HARA-nya orang Islam : Menghindari PERDEBATAN. PENGUKUR RENDAH.”
Semoga perkongsian ini membawa manfaat kepada kita semua.
Foto – Instagram Fauziah Nawi
Download aplikasi seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Bukan Famous Mana Pun. Masa Jadi Pengacara Nona Pun Rating Jatuh,”- Uyaina Arshad Kena Sindir & Lihat Ini Komennya
Pelakon dan pengacara Uyaina Arshad ada berkongsi sekeping gambar di laman media sosial Instagram miliknya menerusi entri terkini.
Uyaina atau nama sebenarnya Shaidatul Naseha Uyaina Arshad menjadi tetamu jemputan di radio Hot FM, pagi tadi.
“Selamat pagiiii, guys! Ni haaaa Yana ada kat @hotfm976niiii! Siapa tengah drive2 tu bukak laaaa Hot FM k dengar apa Yana & @fizie_hotfm sembang2 heheh #UyainaArshad,” tulisnya.
Seperti biasa, ramai yang meninggalkan komen pelbagai dan apa yang menarik perhatian kami, ada seorang pengguna Instagram yang memberikan komen yang berbaur negatif kepada bintang drama Curi-Curi Cinta itu.
“Bukan famous mana pun. Masa jd pengacara Nona pun rating jatuh. Sambung la belajar balik,” tempelak individu berkenaan.
Lalu, pengacara berusia 26 tahun itu telah memberikan reaksi sinis pada komen individu itu.
“Terima kasih,” balas Uyaina ringkas.
Di samping itu, peminat juga turut berasa kesal dengan yang sifatkan sebagai negatif itu.
Uyaina kian mendapat perhatian membintangi drama rantaian Curi-Curi Cinta bersama dengan pelakon hebat lain seperti Aiman Hakim Ridza, Zahirah MacWilson dan ramai lagi.
Foto : Instagram Uyaina Arshad
Download aplikasi seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Pernah Dilabel ‘Kaki Gaduh’ Tapi Kini Jadi Tempat Rujukan Kawan Artis, Ifa Raziah Seronok Dapat Berbakti Kepada Industri
Pernah dilabel sebagai artis ‘kaki gaduh’, kini selebriti vertasil, Ifa Raziah menjadi antara inspirasi dan tempat rujukan bagi rakan-rakan artis yang ingin memulakan perniagaan.
Menurut Ifa, apa yang berlaku pada masa lampau menjadikan dirinya lebih matang pada hari ini.
“Alhamdulillah, apa yang terjadi pada waktu dulu, itu semua cerita lama. Dulu darah muda sekarang darah tinggi. Bila dah berusia, kita akan jadi lebih matang. Proses seperti ini yang menjadikan kita yang sekarang.
“Dulu kebodohan kita ini disebabkan darah muda. Walaupun orang nak dengki atau mengata saya, biarlah kerana saya akan tetap begini. Yang saya tahu, saya nak buat kerja saya sahaja.
“Kerja keras saya bukan hanya untuk diri sendiri tapi juga untuk orang-orang di sekeliling yang saya kena jaga,” katanya kepada MH.
Ifa ditemui ketika merasmikan Fiesta Market Celebrity sempena Pameran Datuk Sudirman Hj Arshad Warisan Sudir: Tribute Kepada Penghibur No 1 Asia di sebuah pusat beli-belah di Jalan Bukit Bintang pada Sabtu.
Katanya lagi, dia juga gembira kerana dapat berbakti semula di dalam industri dengan menyediakan platform buat rakan-rakan artis memulakan bisnes.
“Bila orang tanya apa sumbangan saya terhadap industri seni? Inilah dia. Ini yang orang tak nampak atau buat-buat tak nampak.
“Mungkin sumbangan saya bukan kerana suara saya. Jadi, dengan cara lainnya, saya bantu rakan-rakan artis dengan mencipta satu platform untuk mereka berniaga.
“Mungkin saya tak bantu dengan duit tapi saya bantu menaikkan jenama mereka,” kongsinya lagi.
Tambah Ifa, dia juga tiada masalah untuk menyokong rakan-rakan artis yang ingin meceburi bidang yang sama dengannya meskipun sudah terlebih dahulu menempa kejayaan.
“Ini adalah persaingan yang sangat sihat. Saya sarankan kepada artis-artis, tolonglah buat bisnes. Memang benar seni ini merupakan passion kita tapi pada masa sama kena mulakan bisnes yang boleh menjana pendapatan hari-hari.
“Bila sudah tiada tawaran kerja nanti, kita jadi tak tahu nak buat apa. Biarkan sahaja diri kita tenggelam dan merempat meminta tolong. Nanti netizen juga yang mengata kita.
“Jadi kita kena tukar mindset untuk fikirkan macam mana kita nak teruskan hidup untuk jangka masa yang lama.
“Jangan hanya fikir pendapatan sekarang untuk makan hari ini sahaja. Kita ada anak, kita kena fikirkan juga tentang pelajaran anak-anak,” akhirinya.
Dalam program itu, seramai 16 selebriti antaranya Syanie, Riezman Khuzaimi, Azan Scan, Norli Tamam, Azlee Khairi dan Yassin membuka gerai menjual produk keperluan bermula kelmarin hingga hari ini.
Untuk berita terkini hiburan dalam dan luar negara. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Media Hiburan. Klik di sini.
Kredit foto: Instagram Ifa Raziah
Download aplikasi seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
PU Amin Puji Sikap Ezad Lazim & Shamsul Ghau Shau, “Insan Ini Pernah Berada Di Puncak Kejayaan, Itu Semua Tidak Melalaikan Mereka.”
Kini sedang mengerjakan ibadah umrah di Tanah Suci, Pencetus Ummah (PU) Amin sempat bertemu dua orang lagenda industri hiburan, Ezad Lazim dan Shamsul Ghau Ghau.
Merakam foto bersama, Amin memuji kehebatan kedua anak seni itu yang mengharungi pelbagai cabaran dan liku-liku kehidupan bergelar artis.
“Andai nya dirimu , sudi menerima ku , kan ku mahkotakan mu , ratu dihaaaaatiku.
“Bersama dua orang lagenda di Makkah . Mereka sahabat dan kekanda yang sangt saya cintai .Allah aturkan perjumpaan .
“Kedua dua insan ini pernah berada di puncak kejayaan , kekayaan , dan penghormatan . Mereka menikmatinya hasil bakat yang Allah swt berikan pada mereka . Tapi itu semua tidak melalaikan mereka . Siapa sangka , mereka kini sebagai pembimbing umrah. Cukup hebat percaturan Allah,” tulisnya.
Malah, Amin menyifatkan bahawa kerjaya sebagai seorang anak seni bukanlah sesuatu yang mudah.
“Jadi artis dan penghibur itu tak salah , hasil duit dari kerja artis pun halal . Ada seorang Sahabat Nabi Muhammad , namanya Hassan Bin Thsabit . Dia komposer syair (lagu) , dia suka puji nabi guna saluran hiburan , akhirnya Nabi muliakan Hassan Bin Tsabit . Ya peliharalah dua orang sahabat ini . Berilah kebaikan pada nya di dunia dan di akhirat . Inshaallah . @ezadlazim @paksu_shamsul_ghaughau,” akhirinya.
Selain itu, Amin sering berkongsi aktivitinya sepanjang berada di Kota Mekah.
Foto : Instagram PU Amin
Download aplikasi seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
