Selepas berkongsi ciri-ciri hubungan toksik di Instagram, hos dan pelakon Sarah Hildebrand ada menyatakan 9 cara bagaimana untuk meneruskan kehidupan tanpa si dia.
Ulasnya apa yang penting ialah, seseorang itu harus kuatkan hati dan nekad dengan keputusan yang dibuat.
“Bagaimana untuk beralih arah?
1. Jujur dengan diri sendiri Benarkan diri untuk benci pasangan yang melayan kita sesuka hati. Menangis. Percayalah, anda akan menangis dengan banyak. Jangan salahkan diri. Anda telah lalui banyak kesakitan dan sudah terlalu penat.
2. Sediakan diri untuk melalui waktu peralihan Anda mungkin tidak akan lalu makan atau tidur. Anda perlu berehat dan bersedia untuk melalui fasa ini. Jalaninya dengan tenang.
3. Jika sudah membuat keputusan untuk beralih arah, tekad. Berhenti hubungi si dia. Putuskan segala hubungan. Jangan biarkan dia hubungi anda. Sekat dia daripada kehidupan jika perlu.
Ads
4. Jangan hiraukan perasaan dia. Fikir sudah berapa lama anda abaikan perasaan sendiri. Jika kita asyik fikirkan perasaan dia, dia akan mula ragu-ragu. Jika anda risaukan seseorang yang asyik sakiti hati, berhenti dan beritahu diri bahawa anda layak dapat yang lebih baik. Percayakan Allah untuk bawa anda ke realiti yang lebih bagus. Mungkin kita akan merana namun ia berbaloi.
5. Jangan gantikan dia dengan seseorang Ada yang katakan cara terbaik untuk lupakan seseorang adalah cari pasangan baru. Tapi ini bukan caranya jika anda sedang pulih daripada hubungan toksik. Malangnya anda sedang rapuh dan peluang untuk tertarik dengan individu toksik yang lain sangat tinggi. Jangan hiraukan orang lain. Belajar sayangi diri sendiri dahulu.
6. Terima hakikat masa sudah terbazir dan hubungan itu palsu. Sedarlah, walau apa yang dia katakan, hubungan ini adalah palsu. Jika tidak anda tidak perlu lalui semua ini.
Ads
7. Detoks Diri Buang semua foto, mesej dan memori si dia. Buang nombor telefon dan emel. Buang segala benda yang mengingatkan kita kepada si dia. Dia tidak memberi kita kebahagiaan, jadi bersihkan segalanya daripada hidup.
8. Berada dengan individu yang menyokong Luangkan masa dengan individu yang mahukan yang terbaik untuk kita. Kasih sayang dan semangat yang diberikan akan meningkatkan keyakinan.
9. Berhenti tanya kenapa Semua berlaku punya sebab tersendiri. Teruskan bersyukur dan percaya aturan Allah.
Pelakon Nabila Huda ada memuat naik sekeping gambar menerusi laman Instagram miliknya.
Bintang Munafik ini berkongsi foto dirinya yang polos tanpa solekan, sejurus bangkit dari tidur.
Di samping itu, Abil turut berkongsi tips diet untuk mengurangkan berat badan.
Kongsi bintang versatil itu lagi, dia amat menjaga permakanan demi untuk mengekalkan kecantikan diri.
“Hello good morning! I just posted some videos on my YouTube ! Korang pergi la subscribe senang Nanti korang dapat notifications everytime I post anything kan.
“Tekan je kat link kt bio I atas tu. Tau tak bio tu apa? Kalau tak tau Nanti I buat tutorial video okay.
“Kenapa muka monyok? Sebab dari semalam saya kelaparan tak makan tengah tunggu 5pm later Baru boleh makan. Intermittent Fasting dah kembali lagi..20 hours fast 2 hours makan,” maklumnya.
Malah, Abil juga bakal berkongsi cara yang dipraktik bagi mengawal nafsu makan.
“Tapi abil chose makan 1 meal je. Other than that, Just water. Nanti abil share kat korang Macamana I handle hidup tanpa makan.
“Abil buat IF ni Utk kesihatan diri al maklum lah dah separuh umur kan..dan paling penting Untuk kerja Yang akan datang..I wanna look good on screen as a fighter!wish me luck #TeamNike,” tulisnya.
Erra Fazira kini sedang menantikan detik untuk berangkat ke tanah suci, bagi mengerjakan haji.
Difahamkan primadona alaf baru itu telah pun tiba di Lapangan Terbang Antarabangsa Kuala Lumpur bersama jemaah lain.
Sementara itu menerusi Insta Stories juru solek merangkap sahabat kepada bintang berkenaan, Erra dilihat memeluk erat anak tunggalnya, Engku Aleesya sambil kyusuk mendengar alunan azan.
“Terdahulu, heroin Hingga Hujung Nyawa berusia 45 tahun ini menerusi laporan media menyebut, dia akan terbang ke Makkah selama dua minggu sendirian.
Malah, Erra mengakui sudah pendam hasrat untuk melakukan haji lebih lima tahun lalu.
“Lima tahun saya simpan hasrat dan ada syarat-syarat perlu dipatuhi, tahun ini masa sesuai tambahan pula usia pun dah layak.
“Alhamdulillah akhirnya saya dipanggil ke sana. Ini kali pertama saya tunaikan haji, saya pergi seorang diri, maklumlah tak ada mahram,” katanya seperti yang dipetik mStar.
Pada masa sama, Erra yang turut berdoa agar haji yang bakal ditunaikan kelak mendapat haji mabrur.
Foto: Instagram Erra Fazira
SeeNI semua! MEDIA HIBURAN ada gossip hangat nak dikongsi!
Download aplikasi
sekarang!
Usahawan sensasi, Nur Sajat sejak awal semalam ada berkongsi beberapa posting dengan sepertinya luahan bila mana ada pihak yang didakwa cuba mengambil hak penjagaan terhadap dua anak angkat nya, Syaza dan Syahmi.
Kanak-Kanak berkenaan merupakan pasangan kembar tidak seiras dan gelagat mereka sering dilihat menerusi media sosial penyanyi Makhluk Penggoda itu.
Katanya sebelum ini dia jarang untuk berkongsi kisah mengenai hal melibatkan dua anak angkatnya itu. Malah, atas dasar privasi dia juga tidak terfikir untuk membuat akaun untuk Syahmi dan Syaza.
“Saya hanya nak meluahkan rasa saya terkilan,bila ada pihak yang sakit hati dengan kebahagian saya dan anak anak. Walaupun pun saya tak sempurna, tak semestinya saya mendidik anak anak saya jalan tak sempurna.
“Saya nak bagi tahu anda,macam mana saya melayan anak anak saya. Saya tak suka sangat post hal anak anak saya, malah saya tak membuat IG untuk anak anak saya yang penting, saya menjaga anak anak saya dengan sempurna,” tulisnya.
“BIAR SAYA SENARAIKAN APA YANG SAYA BERIKAN PADA ANAK ANAK SAYA. Walaupun pun mereka ini siapa pun, saya tak perlulah nak menceritakan latar belakang hal sebenar anak anak saya.
“Bagi saya, saya dah mendapat amanah yang sangat baik dan sempurna dari Allah SWT, walaupun saya tahu ini adalah pinjaman semata mata. Cukup saya menjaga, mendidik, mencintai anak anak saya dengan baik dan sempurna.
“Walaupun ramai yang membenci saya, boikot saya, atau apa apa pandangan anda pada saya. Saya tak boleh paksa anda menyukai saya.dari mereka saya menjaga dari 2 hari kelahiran mereka, masa mereka lahir,dengan keadaan tak cukup zat,macam macam cara saya buat untuk mereka nampak sihat.
“Wang ringgit jangan cakap lah, masa dapat mereka ini (kembar tak seiras) sebulan perutukan susu, pampers budak, babysiter, baju, bidan dan macam macam lagi lah hampir rm4500 untuk mereka,” jelasnya.
Pada masa sama, Sajat turut memberitahu keduanya turut disediakan duit tabung dan turut ada pertuntukan khas buat mereka untuk menghadiri kelas mengaji al-Quran.
“Ada mempunyai baby kembar, tahulah bertapa besarnya belanja untuk mereka menjaga memberikan tiap tiap bulan wang alaun dari gaji saya untuk mereka RM500 setiap bulan
mengambil insuran AIA more pada pembelajaran sehingga 18 tahun baru mereka boleh keluarkan duit tu untuk sambungan belajar,setiap tahun saya membayar rm12k setiap sorang.
“Duit tabung setiap bulan tak lari dalam rm1000 ringgit setiap bulan, akan di masukkan acc kedua BSN untuk setiap sorang, belanja shopping untuk adik dan abg rm500 setiap sorang setiap bulan, membawa mereka masuk kelas mengaji rm200 setiap bulan dan banyak lagi.
“Saya tahu saya nakal, saya tahu saya banyak kekurangan, tetapi tak bermaksud saya mengajar anak saya buat nakal jugak. Sedih sangat2 bila jadi macam ini, kenapa dah 4 tahun mereka bersama dengan saya, ada pihak nak ambil mereka dari saya??
“Awak tak fikir ker apa yang akan berlaku perasaan anak anak saya nanti?fikirlah sikit,” maklum Sajat panjang lebar.
Foto: Instagram Sajat
SeeNI semua! MEDIA HIBURAN ada gossip hangat nak dikongsi!
Download aplikasi
sekarang!
Jenazah isteri kepada bekas Perdana Menteri, Tun Dr. Mahathir Mohamad, Allahyarhamah Tun Dr. Siti Hasmah Mohamad Ali selamat dikebumikan di Pusara Negara, Presint 20, Putrajaya, pada kira-kira jam 6.10 petang Isnin.