Nasihat dan panduan yang cukup berguna buat semua, Yana Samsudin telah berkongsi tip untuk mengukur tahap tidur. Tulisnya di ruangan kapsyen, setiap mimpi yang nyenyak haruslah disertai dengan mimpi.
“Assalamualaikum… Doktor pesan, nak tahu kita nyenyak tidur ataupun tidak.
“Kita mesti ada mengalami mimpi.
“Mimpi itu indah sebab kita boleh jadi macam macam dan nampak macam macam yang kita tak pernah terfikirkan.
“Nampak pokok bercahaya , berenang, terbang dan macam macam lagi tanpa had!!! .
“So jangan segan segan nak bermimpi…Kerana mimpi itu kayu ukur kita tidur nyenyak .
“Kalau kita tidur nyenyak esok pagi kita bangun dari tidur dengan badan yang segar! Muka pun berseri seri!“
Tulisnya lagi, waktu tidur yang terbaik adalah pada jam 10.00 malam kerana tubuh akan merembeskan hormone Melatonin yang mengurangkan risiko nyanyuk, menyah toksin dan antioksidan.
“Tidur yang cukup adalah kunci kesihatan yang utama.
“Tidur seawal jam 10malam kerana ketika jam 10 malam hingga ke 2 pagi badan kita akan merembeskan hormon yang dipanggil Melatonin.
“Melatonin bertindak untuk mengurangkan risiko nyanyuk, antioksidan , membaiki sel sel badan kita yang rosak semasa kita tidur dan menyahkan toksin dalam otak.
“So kalau nak jaga otak, jaga badan kenalah tidur awal dan cukup! ? .
“Sebab tu orang tua tua selalu kata “Biar Tak Cukup Makan, jangan tak cukup tidur!” .
“Yang lewat lewat tu mesti main handphone sebelum tidur kan…. so malam ni cadang nak tidur jam berapa?”
Aktres jelita, Anzalna Nasir yang juga merupakan isteri kepada usahawan, Hanif Zaki akhirnya secara rasmi mengumumkan bahawa jantina bayi kandungannya adalah lelaki.
Menurut Anzalna, dia berasa amat teruja kerana sudah lama keluarganya menantikan kelahiran cahaya mata lelaki.
“Saya amat teruja sebab Hanif pun nak anak lelaki. Lagi pun family Anzalna ramai perempuan perempuan takda lelaki. Memang kaya perempuan belah Anzalna ni.
“Bila saya dapat tahu yang saya bakal melahirkan anak lelaki, saya sendiri terkejut. Syukur alhamdulillah dan ini semua rezeki.
“Jadi, selepas ini saya tak takut dah nak mengandung lagi,” katanya kepada MH.
Pengumuman tersebut dibuat di Majlis Anzalna Nasir’s Baby Gender Reveal dan pelancaran rangkaian produk istimewa Ommey by NR bertempat di Majestic Hotel, Kuala Lumpur pada Khamis.
Ketika ditanya bilakah jangkaan masa Anzalna bakal melahirkan bayi tersebut, ini jawapan pelakon drama Memori Cinta Suraya itu.
“Saya dan suami memutuskan untuk bersalin di hospital Gleneagles.
“Ini baby raya. Menurut doktor, sekiranya bayi ini dilahirkan secara pembedahan, ia akan dijalankan pada hari raya pertama dan jika bersalin secara normal, insyaAllah seminggu selepas raya,” jelasnya lagi.
Bercerita mengenai nama anak, Anzalna memutuskan untuk mendapatkan pandangan daripada seluruh ahli keluarganya.
“Nama baby ni bukan kami yang pilih tapi daripada keluarga.
“Kami akan minta pendapat daripada keluarga dan siapa yang berikan nama paling sedap dia akan dapat hadiah,” selorohnya.
Buat pengetahuan, usia kandungan Anzalna kini telahpun menjangkau 34 minggu.
Terdahulu, Anzalna yang juga merupakan bekas finalist Dewi Remaja 2009/10 telah melangsungkan perkahwinannya bersama Hanif Zaki pada tanggal 22 Februari 2016.
Hi, guys! Sekarang ini MH berada Majestic Hotel, Kuala Lumpur untuk pengumuman jantina kandungan pelakon, Anzalna Nasir dan pengumuman istimewa produk bayi Ommey by NR
Drama Nur 2 hampir menemui penghujung dan semakin lama, semakin kerap pula kritikan dilemparkan sehingga pelakon drama hebat ini turut terpanggil memberi respon terhadap drama arahan Shahrulezad Mohameddin itu.
Menurut Azhan Rani yang berkongsi sebuah artikel ‘Nur Dipanggil Bodoh’, tulisnya, dia menyedari akan ‘kebodohan’ watak yang dimainkan barisan pelakon, namun Nur 2 dibikin bukanlah untuk memuaskan hati sesiapa.
“Terbaca perkongsian ni.
“Lama juga dah aku nak bercakap pasal ni sepanjang #nur2 bersiaran… sebenarnya reaksi korang ni semua adalah reaksi cliche dan memang aku dah jangka.. disebalik yang beria suka drama ni memang adalah yang menyalak tak suka, kata drama ni bodoh, aku bodoh, pengarah bodoh, cerita bodoh apa saja la bodoh dalam #nur2 ni.
“Ye aku tak nafikan kebodohan tu bila aku setuju nak sambung #nur2 ni walaupun dari awal memang aku tak suka sambung.. sebabnya memang akan ada yang akan nak membandingkan #nur dengan #nur2 atau dengan cerita lain.
“Dah tentu #nur yang mula2 lebih asli tiada tekanan membikinnya.. #nur2 lahir dari permintaan peminat2 drama #nur sendiri.. maka sebagai tanda penghargaan dibikinlah #nur2 .. namun #nur2 bukanlah dibuat untuk memuaskan hati sesiapa.”
Tambahnya lagi, drama ini mencerminkan realiti dalam hidup.
“Ini drama untuk kita mencerminkan diri akan fantasi cerita ini dengan realiti kita.. #nur2 menyampaikan pesan dan peringatan. sakit untuk dipandang tapi tapi tak boleh untuk kita lepaskan.
“Semestinya aku pun tak akan kata ini karya bijak.. jadi aku terima rakan2 lakon , rakan penerbit, penonton mahupun netizen yang menghamburkan kata2 bodoh pada aku termasuk pengarah cerita ni @budakijat.
“Aku terima setulus ikhlas.. hidup ini dalam 24 jam sehari kita akan ada dalam bodoh dan pandai.. secara positifnya adanya kebodohan dan kekurangan kami ini adalah asbab untuk korang melengkapkan kekurangan ini agar lebih banyak karya2 bijak lahir selepas ini ditangan korang.
“Jadi jangan sekadar melalak.. baiki kelemahan kami dalam karya korang pula. yg pelakon majukan diri dengan lakonan lagi baik, yang penerbit hasilkan karya yang lebih tinggi kualiti dan nilai murni kepada penonton,” tulisnya lagi.
Dia juga memohon agar netizen tidak hanya melihat Nur sekadar drama, namun ambil pengajaran untuk pembangunan minda.
“Penonton dan netizen pula zahirkan pembangunan minda korang dengan mengambil impak2 positif bukan lagi pada hal2 populariti karya tapi isi karya.. kalau benci watak syaiton aku ni..buktikan korang mampu jadi manusia lebih baik dimuka bumi ni.
“Terus sama2 berikan saranan baik.kita akan sama2 membangunkan drama yang baik untuk penonton dan generasi akan datang. esok #nur2 habis. tugas kami dah selesai.. korang dah boleh mulakan sekarang tugas korang buat yang jauh lagi baik daripada kami. ayuh. sama2.”
Garapan setiap watak dan perwatakan dilihat berjaya membangunkan drama ini menjadi lebih menarik setiap hari. Kalau tidak, tiadalah netizen yang merempan setiap hari akibat sakit hati dengan Nur, Ustaz Adam, Julia dan Ustaz Hamadi.
Lebih mengejutkan, jiran sebelah rumah yang hanya muncul sesekali boleh menjadi trending, wushu wushu wushu surat khabar cina…hahaha
Foto : Instagram Azhan Rani
SeeNI semua! MEDIA HIBURAN ada gossip hangat nak dikongsi!
Download aplikasi
sekarang!
Pempengaruh media sosial, Maryam Younarae berkongsi dirinya ada menerima pertanyaan daripada sahabat baiknya dari Korea Selatan mengenai kehidupannya selepas memeluk agama Islam.
![[GAMBAR] Pakai Tudung Bawal, Baju Kurung..Gaya Che Ta Pancing Perhatian. Tak Pakai Kaca Mata Hitam Oversized!](https://cdn.mediahiburan.my/2019/04/89743493-e700-4dd1-9415-fd417698f7d6-04_43_636274.jpeg "[GAMBAR] Pakai Tudung Bawal, Baju Kurung..Gaya Che Ta Pancing Perhatian. Tak Pakai Kaca Mata Hitam Oversized! 4")
![[GAMBAR] Pakai Tudung Bawal, Baju Kurung..Gaya Che Ta Pancing Perhatian. Tak Pakai Kaca Mata Hitam Oversized!](https://cdn.mediahiburan.my/2019/04/28148643-ba60-40ad-983b-fc0219a7d49f-04_45_437863.jpeg "[GAMBAR] Pakai Tudung Bawal, Baju Kurung..Gaya Che Ta Pancing Perhatian. Tak Pakai Kaca Mata Hitam Oversized! 5")
sekarang!
