Pelakon Sharifah Sakinah menitikberatkan soal pemakanan bagi menjaga kesihatannya dan keluarga.
Ujar Sakinah, dia mencadangkan pengambilan ulaman seperti petai yang dipercayai mampu mengelakkan masalah kemurungan.
“Content makanan kedua : petai
Keputusan kaji selidik di kalangan orang yang mengalami kemurungan, kebanyakan daripada mereka kembali pulih selepas makan petai.
“Ini kerana petai mengandungi tryptophan, sejenis protein yang badan bertukar kepada serotonin, yang yang dapat menjadikan orang lebih relaks,gembira dan menjadi emosi lebih stabil. (Sumber gugel),” tulisnya.
“Kena kuarantin dua hari.” Itu kata pelakon, Shakilla Khoriri yang baru-baru ini menjalani ujian saringan wabak Novel Coronavirus atau COVID-19 selepas mengalami demam panas dan batuk-batuk.
Terdahulu, Shakilla bersama suami, penyampai radio Fizi Ali dan anak mereka, Ameena Sofia bercuti di Eropah lebih dua bulan lalu.
“Sekembali dari bercuti di Eropah, saya dan anak bergilir-gilir alami demam. Sekejap demam dan sekejap baik.
“Kemudian saya ada juga penuhi beberapa komitmen lain selepas itu. Awalnya saya sangka ia berlaku disebabkan perubahan cuaca dan sebagainya.
“Kemudian suhu badan badan naik ditambah dengan batuk. Terfikir, simpton-simpton itu (wabak Novel Coronavirus) seperti ada.
“Saya ambil inisiatif ke hospital dan doktor menasihatkan saya untuk jalani ujian saringan.
“Saya ada beritahu tekak seperti ada luka gara-gara batuk.
“Ketika ujian, doktor ada bertanya sama ada saya ada ke luar negara dan sebagainya. Saya beritahu kami sekeluarga ke Eropah Januari lalu dan saya ada ke Pahang juga selepas itu.
“Ketika itu badan saya panas dan ada ketikanya mengigil.
“Darah saya juga turut diambil bagi mengesan punca, termasuk melakukan pemeriksaan di bahagian tekak, hidung dan telinga,” katanya kepada MH.
Bagaimanapun, sejurus ujian dilakukan, bintang Papa Ricky ini menarik nafas lega apabila dia disahkan bebas dari wabak berkenaan.
“Alhamdulillah, saya disahkan negatif coronavirus. Akan tetapi saya perlu menjalani kuarantin selama dua hari di rumah.
“Malah ketika itu pun, saya elakkan dari bersentuhan dengan anak untuk keselamatanya,” jelasnya lagi yang kini kian mengutamakan soal kebersihan serta penjagaan dirinya sekeluarga.
Terdahulu menerusi Instagram, Shakilla ada berkongsi mengenai hal sama beberapa hari lalu.
“Sambil memanjat rasa syukur, dia turut menghuraikan mengenai nikmat kesihatan yang dikurniakan Yang Esa.
“Betul lah duit tak boleh beli SIHAT. Nikmat waktu sihat ni sangat2 berharga cuma kita tak sedar. Alhamdulillah untuk kehidupan hari ni. Kesihatan yang baik. Perjalanan yang baik. Pertemuan yang baik.
Hanya sekadar foto sup tumpah yang dikongsikan menerusi laman Instagramnya, namun melalui kejadian itu dia cuba untuk refleksi diri.
Mencari erti antara mensyukuri nikmat Allah atau sekadar satu kemalangan biasa.
Jelasnya, cabaran#14daysgratitudejournal mengajar dirinya untuk melihat kehidupan daripada satu perspektif yang berbeza.
“Mengapa ujian berlaku dan bagaimana menerimanya sebagai satu hikmah dalam kehidupan.
“Sup yang tumpah, bermakna kekurangan menu untuk dihidangkan. Namun jelasnya, baki sup yang tertinggal iaitu satu mangkuk dapat dimanfaatkan mereka sekeluarga dan dinikmati dengan penuh kesyukuran.
“Walau sedikit atau banyak, namun kadang kala kita tidak sedar sebenarnya Allah telah kurniakan lebih daripada apa yang kita impikan.
“Ada apa dgn gambar sup ni?
“Here is my posting for DAY 2 of the #14daysgratitudejournal challenge.
“Following the guideline the host gave, i should share about what i am grateful or TODAY ( in my case, sbb dah terlajak satu hari. So cerita pasal smlm lah tau. Because i dont wanna feel left out liddat)
“So, what happened? Bonda tak sengaja tertumpahkan banyak sgt sup, tinggal tak sampai separuh mangkuk pon. And kene share 3 org. Normally kalau makan nasi ada sup, mmg sup kene banyak sbb always rasa nanti tak cukup.
“But since smlm tinggal byk tu je, kita makan juga sorang sikit tanpa Bonda rasa nak ckp apa-apa ( biasalah, kadang tu ku bebel juga walaupun sebenarnye salah sendiri. BAD – jgn ikut. ) & Ya Allah cukup je sebenarnya banyak tu pon utk kitorg bertiga anak-beranak. Alhamdulillah Alhamdulillah Alhamdulillah.
“What im trying to say here is, we always feel that we have to have so many of every-single-thing, to be happy and to be grateful.
“Walhal, tak kira banyak atau sikit yang kita ada, kalau kita bersyukur, kita dah dapat lebih dari yang kita rasa cukup,” kongsinya.
Malah jelas pelakon ini lagi, berhenti membandingkan kehidupan kita dengan orang lain. Walau apa pun yang diperolehi, rasa syukur akan mencukupkan segalanya.
“Stop comparing yourself with other people’s life. Apa yang dia ada, kita takda. Apa yang dia dpt, kita tak dpt. Walau kita rasa kita kecil, kita ada kekurangan, tapi dgn rasa penuh syukur tu, kita akan rasa kita cukup. Complete.
“Benda kecil je sebenarnya kan? Tapi tula, benda kecil macam ni yang kita selalu terlepas pandang nak buat.
“Bukan tak pernah dgr, byk kali je org sekeliling cakap kan? Tapi kita je saja saja buat lupa.
“Sama-sama kita, sentiasa rasa bersyukur.
——————————————————————— DAY 1 – Yesterday.
DAY 2 – Today.
DAY 3 – Yourself.
DAY 4 – Your Life Challenges/Scars.
DAY 5 – Your Choice.
DAY 6 – Your Achievement.
DAY 7 – Your Family.
DAY 8 – 3 Impactful Women In Your Life.
DAY 9 – Your Friends.
DAY 10 – Your Choice.
DAY 11 – Your Career/Colleagues.
DAY 12 – Your Hobby.
DAY 13 – Your Mentor/Idol/Inspiration.
DAY 14 – Your Faith.
#14daysgratitudejournal #gratitudechallenge #igchallenge,” tulisnya panjang lebar.
Seorang pembantu rumah berusia 34 tahun dipercayai telah membuat laporan satu polis terhadap majikannya kerana disyaki telah memukul anak angkat perempuannya.
Menerusi laporan tersebut yang kini menjadi tular di media sosial, pembantu rumah berkenaan mendakwa, kejadian berlaku selepas majikannya yang juga seorang usahawan kosmetik dikatakan mahu rakaman video angkatnya sedang menangis.
Selepas kejadian itu, pembantu rumah tersebut dipanggil untuk masuk ke bilik kasut bersama kanak-kanak tersebut.
Lalu, majikannya didakwa menyuruh pembantu rumah itu memukul anak angkatnya tetapi pembantu rumah tersebut enggan melakukannya, takut apa-apa terjadi.
Lapornya juga kerana tidak mahu melakukan apa yang diminta, majikan itu sendiri didakwa telah memukul anak angkatnya itu menggunakan kasut di bahagian badan selain turut mencubitnya hingga meninggalkan kesan.
Tambah pembantu rumah itu lagi, dia membuat laporan polis bagi melindungi diri kerana takut dituduh memukul anak angkat tersebut.
Sementara itu, menerusi Harian Metro, Ketua Polis Daerah Petaling Jaya Asisten Komisioner Nik Ezanee Mohd Faisal ketika dihubungi, mengesahkan pihaknya menerima laporan berhubung kejadian itu.
“Kami sudah merakam keterangan daripada semua saksi termasuk suspek. Kertas siasatan berhubung kejadian itu dijangka siap dalam minggu ini.
“Ia akan dirujuk kepada Timbalan Pendakwa Raya untuk tindakan lanjut. Kes disiasat mengikut Seksyen 31 (1) (a) Akta Kanak-Kanak 2001,” katanya.
Difahamkan kejadian tersebut dilaporkan berlaku di kediaman usahawan tersebut pada 28 Februari lalu di Petaling Jaya dan pembantu rumahnya membuat laporan polis sehari kemudian.
SeeNI semua! MEDIA HIBURAN ada gossip hangat nak dikongsi!
Download aplikasi
sekarang!
Pengacara dan personaliti televisyen, Anim Ezati menyeru orang ramai agar berhenti mempersenda atau mempersoalkan perubahan fizikal yang dialami wanita selepas mereka melahirkan cahaya mata.
sekarang!
