Berkongsi tips berguna buat ibu di luar sana, Yasmin Hani memaklumkan adalah penting buat para ibu untuk mengetahui apa cara untuk bertenang.
Ulasnya, dia memahami tekanan para ibu menguruskan tugasan pejabat dan anak-anak di rumah, namun apa yang penting, istighfar terlebih dulu sebelum ‘meletup’.
“Recently I spoke about what will make me calm in my talk show Helo Doktor. It is important to know what can make u calm.
“Kita faham sangat mummies kat rumah stress dengan kerja rumah dan anak2 bising, menangis, degil dan Macam2 lagi, career mummy plak balik kerja penat, deal ngan boss dan client, balik kena deal ngan hal rumah dan anak2 plak. Struggle is real ya.. Stress.
“As for me, pertama sekali sebelum nak marah, nak meletup ke tanpa memerlukan apa2, boleh istighfar dan do deep breathing dulu.
Ads
“Takyah nak capai apa2 pun lagi. Dah tenang skit tapi still rasa berat betul nak handle keadaan, I calitkan Valor atau PPP, diffuse cirtusy essential oil to uplift my spirit.
“Kalau tak sempat nak diffuse ke apa ke.. I panggil anak2 datang dakap/peluk I. Bila dah lepas peluk tu, i tenang sikit, nak cakap kat diorang pun tak la garang mana, dorang pun boleh mendengar kata lepas tu,” tulis Yasmin.
Tambahnya lagi, adalah penting untuk mencari apa yang membuat diri tenang dan praktikkan dalam kehidupan seharian.
Ads
“Semua ni takes practise ya.. But if u have more time, then put on ur fav music, solat, drink floral or fruity tea, read a book, foot soak or a hot bath can be therapeutic.
“Pendek kata, bottom line is, cari what can make you calmer. Then bila tgh stress or marah2, terus ingat to do these things. Just to be siuman sikit. Hope it helps.”
Pelakon, Idzham Ismail sering berkongsi kisah perihal rumah tangga bersama isteri tercinta, Siti Nur Abilah atau mesra disapa Bella.
Malah, Idzham mengakui bahawa dia seronok untuk berkongsi mengenai kebahagian rumah tangganya secara umum buat mereka yang telah berkahwin atau yang masih mencari-cari erti kebahagiaan.
“You never quit on me. Thats why i never quit on our marriage. Ada orang suka share kebahagiaan dan tips rumahtangga walaupon baru setahun dua kahwin, ada juga yang menentang dan memerli.
“Teruskan share, saya sendiri inspired and semangat saya naik semula jika saya baca tentang kebahagiaan orang yang baru kahwin, sebab saya sendiri baru 3 tahun mendirikan rumahtangga,” tulis Idzham.
Dalam pada itu, pelakon Juvana tertarik dengan tips mengenai kebahagian sesebuah rumah tangga.
“Kenapa saya suka baca tips dari yang baru kahwin? Sebab ia lebih dekat dengan cerita kami berbanding yang dah berpuluh tahun mendirikan rumah tangga, saya tak cakap yang lama tu tak bagus cuma jiwa lebih dekat dengan yang baru.
“Cara hidup dan perasaan lebih memahami bila baca. Inshaallah kepada yang suka share pengalaman, teruskan, tak salah sebarkan yang baik2 dari menyebarkan fitnah dan kebencian.
“Anda tak poyo, anda mulia kerana sudi luang masa untuk kebaikan yang membaca,” kongsinya sambil disertakan gambar bersama Bella.
Nur Heliza Helmi ada berkongsi foto syahdu apabila dia menatap foto Razan Najjar, seorang sukarelawan perubatan Palestinian Medical Relief Society (PMRS) di Gaza, baru-baru ini.
Sambil berkongsi beberapa foto berkaitan, bintang itu turut memberi penerangan panjang lebar di ruangan kapsyen.
“Siapa kenal wanita di dalam gambar itu?
“Ya ini Ves yang beliau pakai , dan kesan lubang pada Ves itu adalah kesan tembakan sebelum beliau menghembuskan nafas yang terakhir. Ves ini masih lagi berbau darah As Syahidah.
“Mohon komen nama dan peristiwa yang berlaku terhadap wanita ini,” tulinsya.
Dalam pada itu, Heliza turut berkongsi sejarah mengenai Razan yang difahamkan telah ditembak mati oleh tentera Israel pada 1 Jun tahun lalu.
Ketika itu, wanita tersebut didakwa sedang berlari menuju ke pagar perbatasan untuk menolong mangsa yang cerdera, sebelum ditembak.
Malah, Heliza turut menjadikan Razan sebagai penguat semangat untuk terus berbakti kepada mangsa yang memerlukan.
“I WANT TO BE LIKE YOU RAZAN ( SWIPE TO THE LEFT )
“1. Siapa Razan Najjar?
“Razan adalah seorang perawat yang bekerja secara sukarela untuk Palestinian Medical Relief Society (PMRS). Dia bekerja di area yang hanya beberapa ratus meter dari rumah keluarganya.
“2. Mengapa dia mahu ikut terjun ke medan konflik? “Saya akan merasa sangat malu kalau saya tidak ada untuk (membantu) warga Palestina. Sudah menjadi tugas dan kewajiban saya untuk ada di sini dan membantu mereka yang terluka,” kata Razan dalam wawancaranya dengan Al Jazeera pada bulan April 2018
“3.Detik-detik saat Razan ditembak
“Razan ditembak saat sedang lari menuju pagar perbatasan di dekat Khan Younis, Gaza, 17 Ramadhan , 2018. Dia sedang berusaha menolong korban yang terluka
“Mengenakan baju putih, seragam paramedis, “Dia mengangkat tangannya tinggi-tinggi dengan sangat jelas, tapi tentara Israel menembak dan dia tertembak di dada,” kata seorang saksi .
“Saksi lain bercerita bahawa Razan awalnya tak sedar bahawa dia sudah tertembak. Saat peluru telah tembus beberapa detik kemudian baru dia tersedar dan terjatuh ke tanah
“4. Ves yang Kakja pakai ini lah yang di pakai oleh Razan, di dalam poketnya hanyalah ada kapas dan peralatan medik, namun dia ditembak oleh rejim Zionis tak berperikemanusiaan (Sumber : https://www.bbc.com/indonesia/trensosial-44354400 )
“5. Antara kata kata Razan Al Najjar sangat memberi kesan ialah
“WITH ALL PRIDE, I WANT CONTINUE TO HELPING PEOPLE TILL LAST DAY”
“MasyaAllahhh Razan… kata kata mu menjadi doa, sungguh hari terakhirmu ialah saat dirimu memberi kan bantuan kepada mangsa cedera
“Razan, I Want to be like You, In sha Allah Aamiin,” kongsi Heliza.
Program realiti terbaharu, Borneo Rising sudah mula mencipta impaknya tersendiri menerusi saingan minggu pertama, apabila barisan peserta masing-masing tampil dengan persembahan yang meyakinkan.
sekarang!
![[GAMBAR] 8 Bulan Kahwin, Bunga Cinta Nadiyah Shahab & Ben Ali Kian Mekar Di Itali, Moga Till Jannah!](https://www.mediahiburan.my/wp-content/uploads/2019/07/kiuyas.png "[GAMBAR] 8 Bulan Kahwin, Bunga Cinta Nadiyah Shahab & Ben Ali Kian Mekar Di Itali, Moga Till Jannah! 2")
