Kebanyakan wanita yang melahirkan anak, pastinya akan berdepan dengan masalah berat badan. Tetapi ada juga juga yang tekad mendapatkan kembali bentuk badan idaman untuk kepentingan kerjaya.
Salah seorang adalah Catriona Ross yang semua maklum dia berjaya menguruskan berat bdannya dan kembali langsing lepas lahirkan anak ketiganya. Malah kejayaannya itu turut menjadi inspirasi kepada wanita di luar sana.
Catriona Kongsi ‘Amalan’ Kekal Langsing Dan Sihat
Dalam perkongsiannya di laman Instagram, Catriona yang pernah dikritik gara-gara berbadan gempal mendedahkan tip bagaimana untuk kekal langsing dan sihat.
Menurut Cat atau nama penuhnya Catriona Norhayati Bahrin Ross berkata dalam pengurusan berat badan dan penjagaan kesihatan, perlu menitik beratkan kepada tiga kriteria. Iaitu diet yang seimbang, disiplin dan latihan senaman.
Dia juga turut memberitahu diet yang dilakukan adalah dengan mengurangkan pengambilan minyak dan lemak tetapi melebihkan sayuran.
Malah dalam posting terbarunya, Catriona turut memaparkan kegigihan dia melakukan jungle trekking di Tugu Trail Walk hingga menerima pujian dari netizen yang kagum dengan usaha Catriona untuk kekal sihat dan langsing.
@lilly_haniza Patut la body cantik sis… Suka tgk
@ermiriaibrahim@mrsfbi41 fuhhhh..patut body solid huh…
@ziqrymunchkin Its amazing to watch ur transformation, inspired!
Inilah rahsia sebenar bagaimana Catriona berjaya mengekalkan berat badannya. Sebelum itu Catriona telah mengalami berat badan mendadak dan pernah mencapai sehingga 75 kilogram berbanding 58 kilogram sebelumnya.
Dalam satu hantaran lain, Catriona turut berkongsi 5 tip berguna yang dibuat sepanjang proses menurunkan berat badannya itu.
1. Daki Gunung
View this post on Instagram
“Saya mahu menurunkan berat badan secara cepat, jadi saya perlu lakukan senaman yang extreme. Saya pun telah menyertai satu kelab mendaki gunung. Saya mendaki hampir setiap minggu untuk mengeluarkan peluh yang banyak,”
2. Berenang & Bersenam
View this post on Instagram
“Saya mahu lalukan proses penurunan berat badan secara natural sebab itu saya tidak mengambil ubat kurus atau menjalankan pembedahan untuk menurunkan berat badan. Jadi saya memang perlu lakukan aktiviti luar juga selain diet seperti berenang dan bersenam kerana ia mempercepatkan lagi proses penurunan berat badan saya,”
3. Eat Clean Diet
View this post on Instagram
“Saya mengamalkan diet eat clean (makan bersih) sepanjang lima bulan ini. Contohnya waktu pagi saya mengambil roti wholemeal dan scrambled egg sahaja ,”
4. Makanan Kukus Tanpa Minyak
View this post on Instagram
“Sepanjang diet itu juga saya tidak makan makanan yang berminyak dan semua makanan saya dimasak dengan cara kukus seperti sayur kukus dan scrambled egg juga digoreng tanpa minyak,”
5. Beras Perang
“Saya tetap makan nasi, cuma tengahari saya makan brown rice (beras perang) bersama lauk yang saya masak tanpa minyak. Memang agak drastik tetapi kesannya juga cepat,” ujarnya.
Sekadar info, artikel ini merupakan artikel olahan semula dari HIJABISTA.
Untuk berita terkini hiburan dalam dan luar negara. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Media Hiburan, klik di sini.
Sumber Foto: Instagram Catriona Ross
Download aplikasi seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Mak Adalah Wanita Paling Cantik Di Dunia,”- Tasha Shila Kongsi Foto Ibu, Ramai Kata Sama Cantik!
Menerusi di laman media sosial Instagram milik pelakon Tasha Shilla atau nama sebenarnya Natasha Sheila Abd Razak ada berkongsi sekeping foto bersama ibunya.
Bukan itu sahaja, bintang berusia 30 tahun ini turut memuji kecantikan wajah insan tersayang itu di ruangan kapsyen
“My mother is the most beautiful woman in the world. i love you Mama Salam Maulidur Rasul,”
Dalam pada itu, peminat turut memuji wajah ibu Tasha yang kelihatan sangat cantik dan jelita.
Semoga Tasha berbahagia selalu di samping keluarga tercinta.
Foto : Instagram Tasha Shilla
Download aplikasi seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Yang Belakang Dah Standby Hanger,” – Isi Masa Baca Quran Dengan Mak Ayah, Perkongsian Reen Rahim Buat Ramai Kenang Memori
Pelakon Reen Rahim ada berkongsi aktivitinya sepanjang tempoh Perintah Kawalan Pergerakan 2.0 (PKP) yang bermula sejak beberapa hari lalu.
Bintang filem Town Mall ini memuat naik beberapa video, mengambil peluang untuk bersama-sama ibu dan bapanya untuk sama-sama membaca al-Quran.
Bagaimanapun, menerusi perkongsian tersebut, para pengikutnya di Instagram terhibur dengan gelagat Reen yang dilihat takut-takut membaca ayat suci al-Quran sambil disemak ibunya yang disifatkan tegas.
View this post on Instagram
Lebih menghiburkan, bapanya turut berdiri di belakang pelakon tersebut mengawasi anaknya sambil memegang penyangkut baju di dalam salah satu video yang dimuat naik.
View this post on Instagram
“Korang jangan kasar mcm aku tau, sbb aku mmg lanun sikit kat rumah,” tulisnya bergurau menerusi paparan video yang sudah pun mendapat hampir 300,000 kali tontonan itu.
Lalu, perkongsian pelakon tersebut nyata mendapat reaksi pelbagai netizen yang antara lain turut memuji hubungan akrab serta aktiviti berfaedah yang dilakukannya sepanjang tempoh PKP kali ini.
Malah ada juga yang turut mengimbas pengalaman hampir sama bersama ibu ayah masing-masing.
Sekadar info, Reen atau nama sebenarnya, Noreen Ashikin Abdul Rahim mula bergiat aktif dalam dunia lakonan sejurus menjuarai program realiti, Pilih Kasih musim ketiga.
Foto: Instagram Reen Rahim
Download aplikasi seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Dari Dulu Sampai Sekarang Lawa,” – Jurusolek Khir Khalid Kongsi Foto, Ramai Memuji Figura Anggun Datin Seri Camelia
Perkongsian sekeping foto penyanyi jelita yang pernah menerima jolokan sebagai ikon fesyen, Datin Seri Camelia menerusi Instagram jurusolek profesional, Khir Khalid mencuri perhatian netizen baru-baru ini.
Bagai mengubat kerinduan peminat, penampilan penyanyi yang sinonim menerusi lagu Rindu Padanya itu yang kini bahagia dengan kehidupan sekarang dilihat kekal anggun menawan seperti dulu.
Camelia atau nama sebenarnya, Dayang Nur Camelia Abang Khalid sebelum ini menempa kemasyhuran lewat tahun 1990-an.
“Demi untuk negeri tercintanya Sarawak. Datin Seri Camelia Khan disolek & didandan #hanyakhirkhalid.
“And a very Happy Birthday to you Pokkkk. Love u long long times back then till now, forever & evah!,” tulis Khir menerusi ruangan kapsyen.
View this post on Instagram
Meninjau ke ruangan komen, rakan artis dan peminat menitipkan komen pelbagai yang rata-ratanya memuji tatarias Khir.
Malah, tidak kurang yang mengenang memori tatlaka menatap perkongsian berkenaan.
“Flawless.”
“Lawanya Camelia ni. Dari dulu sampai sekarang lawa.”
“Such beauty.”
“Gorgeous as always.”
“Dari zaman saya sekolah, sampai anak saya sekolah sekarang macam tu aje DS Camelia.”
“Love her so much, beautiful as always.”
“Tak berubah wajah beliau, sentiasa manis.”
“Tak makan usia, masih cantik lagi.”
“She’s not aging at all.”
“Camelia ni lama dah tak jumpa. Memang jelita sungguh dia ni.”
Sehingga kini hantaran berkenaan sudah pun menerima hampir 12,000 tanda suka.
Untuk rekod, selain merakam empat buah album studio, Camelia yang sinonim disapa Mimi itu juga pernah dinobatkan sebagai pemenang Artis Baharu Wanita Terbaik dan Vokal Wanita Terbaik di Anugerah Industri Muzik Kelima (1998).
Untuk berita terkini hiburan dalam dan luar negara. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Media Hiburan, klik di sini.
Download aplikasi seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
