Syif Malam bukanlah sesuatu yang asing di era 2018. Jangan terkejut sebenarnya ada beberapa individu yang memang berniat untuk berkerja di waktu malam kerana mempunyai masalah untuk bangun pagi terutamanya dalam golongan warga muda.
Namun hati-hati, sebenarnya berkerja di syif malam itu mempunyai pelbagai risiko yang tidak sihat untuk tubuh badan dan minda.
Selain menganggu waktu rehat sebenar tubuh badan, ia juga mampu mendatangkan beberapa risiko seperti;
1.Meningkatkan Risiko Kencing Manis
Menurut satu kajian luar negara, kebanyakan individu yang mempunyai kencing manis itu tergolong dalam kalangan individu yang sering berjaga di waktu malam.
Ini kerana ‘minda yang berkerja’ akan menyebabkan seseorang itu memerlukan tenaga lebihan, secara tidak langsung mereka akan mencari sesuatu yang manis untuk terus berjaga.
Oleh kerana waktu malam adalah waktu paling perlahan sistem badan berfungsi makanan manis tersebut akan bertukar menjadi gula di tubuh badan dan akhirnya menyebabkan kandungan gula meningkat.
2.Obesiti!.
Tabiat tidur berlawanan dengan waktu sebenar badan berehat mampu memberi kesan daripada diabetes ke obesiti.
Sama seperti gula, sisa makanan yang dimakan akan terkumpul dalam badan dan akhirnya akan menjadi lemak seterusnya akan membuatkan tubuh badan semakin membesar.
Fakta ini telah disahkan sendiri oleh salah seorang penyelidik Ahli Sains Saraf, Orfeo M. Buxton, Ph.D.,di Brigham, Hospital Wanita memberitahu, tidur di waktu malam adalah lebih baik berbanding tidur di waktu pagi.
3.Terdedah Dengan Risiko Cedera
Mungkin ramai tidak tahu, risiko mengalami kecederaan atau kemalangan di tempat kerja pada syif malam sebenarnya dua kali ganda jika dibandingkan dengan risiko bekerja pada waktu pagi.
Melalui sebuah jurnal the Scandinavian Journal of Work, Environment and Health kebanyakan individu yang cedera di tempat kerja kebanyakannya apabila berada di waktu malam.
Ini kerana, ia akan menyebabkan badan terlalu letih dan mengantuk sehingga sesetengah individu cuai melakukan satu pekerjaan.
4.Lebih Mudah Terkena Kemurungan
Waktu kerja yang bertentangan dengan waktu kerja harian yang normal memang akan memberi efek yang tidak sihat pada tubuh badan.
Namun tahukah kamu sebenarnya ia juga boleh menganggu emosi seseorang?
Mana tidaknya, jika orang lain semua boleh keluar di waktu malam bersama rakan-rakan atau ahli keluarga yang lain.
Buat individu kerja syif malam kehidupan mereka hanya dihabiskan dengan tidur sahaja. Waktu kehidupan mereka agak terhad berbanding orang lain.
Malah mereka lebih terdorong menyendiri dan hanya habiskan masa di bilik tidur. Senang kata mereka akan kehilangan ‘life’ mereka.
Jika ia berlarutan, boleh menganggu emosi dan akhirnya menyebabkan seseorang itu kemurungan.
Download aplikasi seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Nak Komen Banyak Pun Tak Pandai, Diri Sendiri Pun Kecundang,” – Erra Fazira Kongsi Video Masalah Duit Dalam Rumah Tangga
Berkongsi sebuah petikan ceramah mengenai masalah kewangan dalam rumah tangga, Erra Fazira menitipkan pesan buat suami isteri perihal makna tanggungjawab dalam melayari bahtera perkahwinan.
Ulas primadona ini, walaupun diri sendiri kecundang, namun nasihat ini cukup bermakna buat pasangan yang bakal ataupun sudah berkahwin.
Ceramah Ustaz Somad berkisar mengenai pengorbanan sang isteri yang sanggup berkongsi wang pendapatan sendiri walaupun nafkah adalah kewajipan suami sepenuhnya.
“Deeeeep!! .
“Sorakkan para ibu.. kan mainnn.. siap tepuk lagi..
“Cik suami kalau ada kat situ sure malas nak balik awal.. sure kena petik ayat dr ustaz Somad ni.
“Heeehehe.. saya nak komen byk pun tak pandai, diri sendiri pun kecundang.
“Apapun, generally, para suami punya tanggungjwb yg besar.. jgn buat2 lalu jer, meskipun isteri berkemampuan. Usahalah juga agar tidak dpersoalkan disana kelak. Sang isteri pun insyaAllah faham andai suami sudah mencuba sehabis baik. Tapi pokoknya.. BERUSAHA k! Laksanakan tanggungjwb sehabis baik.”
Ulasnya lagi, suami adalah pilihan sendiri, maka bersedialah untuk susah senang bersama.
“Para ibu pula, Suami itu pilihan hati kita, maka bersedialah kala susah senang.. Bila kemanpuan sang suami takat2 aja.. jgn lah kita meminta sesuatu yg diluar kemampuannya. Atas dasar kasih sayang dan kemanusiaan, bantulah apa yg patut utk meringankan beban mengikut keupayaan.
“Saling tak puas hati, saling mengungkit punnn.. tak kemana akhirnya. Yg sawan, yg gila, yg serabut, yg tak bahagia .. diri sendiri. .. Kepada pasangan suami isteri dan yg bakal berumahtangga.. semoga ketenangan dan kebahagiaan milik kalian selamanya.. aminnnnn.”
Rata-rata netizen setuju dengan pendirian pelakon jelita ini dan menyifatkan para isteri sanggup berkorban wang ringgit untuk membantu suami, apa yang penting ianya berbaloi dan dihargai.
Foto – Instagram Erra Fazira
Download aplikasi seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
IT: Chapter Two Hampir 3 Jam, Pengarah Dedah Durasi Sebenar Iaitu Kira-Kira 4 Jam
Oh my! Buat pencinta filem seram korang sudah bersediakah untuk merasai rasa takut, meremang lebih dua jam? Hakikatnya, durasi filem seram paling dinanti, IT: Chapter Two difahamkan mempunyai durasi 2 jam 45 minit, 30 minit lebih lama dari durasi filem pertama.
Malah, hal tersebut turut diakui sendiri pengarahnya, Andy Muschietti. Lebih mengekutkan, Muschietti ketika ditemu bual media tempatan turut mendedahkan sebenarnya, durasi asal filem sekuel itu adalah kira-kira 4 jam lamanya!
Bagaimanapun, proses penyuntingan telah dilakukan secara teliti untuk mengelakkan penonton merasa tidak selesa dan bosan bagi yang bakal menonton.
It: Chapter Two mengangkat kisah rentetan dari filem pertama yang mana ia akan mengambil tempat 27 tahun selepas kejadian pada musim panas 1989 yang menyeramkan.
The Loser’s Club sudah dewasa dan berpindah jauh sehinggalah satu panggilan telefon memaksa mereka pulang ke Derry, Maine, apabila musuh utama mereka iaitu It yang dikatakan sudah kembali.
Lalu, mereka bersatu semula bagi menunaikan janji zaman kanak-kanak mereka iaitu untuk memusnahkan It buat selama-lamanya.
Namun, makhluk seram itu kembali dengan ‘kuasa’ yang lebih kuat. Filem ini bakal ditayangkan di seluruh dunia September depan.
IT: Chapter Two dibarisi pelakon baru dalam lama seperti James McAvoy, Jessica Chastain, Bill Hader, Isaiah Mustafa dan ramai lagi.
Foto: Carian Google
Download aplikasi seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Air Mata Datin Alyah Sekali Lagi Menitis, Sebak!
Penyanyi, Datin Alyah mengakui dia sejujurnya rasa takut untuk melancarkan single baru kerana era dan cita rasa muzik kian berubah.
Malah katanya lagi dia turut memberi harapan besar buat Meluruh untuk terus bersinar sementelah mengingatkan kisah suka duka dalam seni.
“Setiap kali nak keluarkan single saya amat takut. Era berubah dan saya seorang peniaga muzik. Saya pernah jatuh, jatuh dan jatuh.
“Jadi bila saya diberi peluang oleh pihak Warner Music Malaysia untuk kerjasama, saya sudah nampak sinarannya dalam kerjaya.
“Dengan Meluruh saya benar-benar mengharap dan meletakkan harapan besar meski pada awalnya pelbagai dugaan yang muncul,” katanya.
Pada masa sama, isteri kepada maestro muzik, Datuk Ramli MS ini turut menambah, dia lebih gemar memberi tafsiran sendiri apabila menyampaikan Meluruh.
“Mungkin dari segi lirik ia mengenai perhubungan tetapi bila saya sampaikan, jauh di sudut hati saya melihatnya sebagai suatu perjalanan dalam kerjaya seni.
“Bagaimana ada pihak yang tekankan saya, macam mana mereka letak saya dekat bawah, macam mana orang hanya datang pada saya waktu di atas dan layanan mereka bila saya di bawah.
“Itu semuanya ada dalam Meluruh, ia bukan mengenai perhubungan saya, tetapi melibatkan haters. Jadi saya sangat sedih bila nak nyanyikan lagu ini. Saya manusia biasa tak lari dari kesilapan.
“Akan tetapi kesilapan saya itu, ada yang memperbesarkan lagi jadi benda itulah yang saya nak kongsi. Inilah tafsiran saya bila alunkan Meluruh,” jelasnya lagi.
Ikuti sedutan sesi tembual Alyah bersama pihak media.
Foto: Instagram Datin Alyah
Download aplikasi seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
