Datuk Fazley Kerah Kudrat Lari 20Km Tiap Hari, Angkat Berat 6 Kali Seminggu Demi…

Penyanyi dan cef selebriti, Datuk Fazley Yaakob tidak merasakan dirinya itu sudah terlambat untuk memulakan gaya hidup yang sihat meskipun usianya kini telah mencecah 43 tahun.

Jelas Fazley, setiap hari dia akan berlari sejauh 20 kilometer dan diikuti pula dengan aktiviti angkat berat enam kali seminggu.

“People kept asking why am I running 20km daily and why am I lifting weights 6 days week? Ada progress ke? Nampak kesan ke? Kan dah 43 tahun , 4 orang anak, tak terlambat ke?,” tulisnya.

Kenyataan tersebut dikongsikan oleh penyanyi lagu Bila April itu menerusi entri terkini yang dimuat naik di laman Instagram.

IKLAN

Katanya lagi, meskipun corak latihannya itu agak memenatkan, namun, Fazley menjelaskan dirinya harus kekal konsisten bagi mendapatkan bentuk badan yang ideal.

“Well.. truth be told. Memang penat, kena jaga makan, to be consistent on #Keto diet, berlari berpeluh-peluh pagi petang, angkat besi berat sampai semput tapi semua tu pengorbanan untuk kekal sihat.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Dato’ Fazley Yaakob (@fazleyyaakob)

“Lebih baik berusaha untuk kekal sihat daripada tiada usaha untuk kempiskan perut yang semakin penuh lemak tepu. Betul ke salah?,” ujarnya lagi.

Fazley turut menambah, dia lebih rela berusaha untuk kekal sihat daripada membiarkan berat badannya bertambah begitu sahaja.

Meninjau di ruangan komen, rata-rata netizen memuji usaha Datuk Fazley itu selain turut menyifatkan rutin tersebut wajar untuk dicontohi.

IKLAN

“Never too late to start anything your hearts desire and succeed it bro. Keep ot up.

“Mu dear friends Datuk  Fazley, you’re very focused and such a disciplined person. You’re awesome.

“I believe nothing is ever too late. Age does not determine our achievement. It’s our mind and attitude that determine it,” antara reaksi yang ditinggalkan oleh peminat di ruangan komen.