Pelakon terkenal, Shaheizy Sam, mendedahkan dirinya hanya mempunyai waktu yang sangat singkat untuk mendapatkan bentuk badan yang cantik sebelum melakonkan adegan ‘buka baju’ didalam filem terbaru, Polis Evo 3.
Jelas Sam, pada ketika itu, dia harus menjalani rutin diet yang sangat ekstrem demi memenuhi kehendak pengarah.
“Saya harus menjalani rutin diet ekstrem selama dua minggu sebelum memulakan penggambaran babak yang memerlukan saya menunjukkan six pack dan bentuk badan.
“Apa sahaja unsur-unsur gula wajib dipotong selama dua minggu itu. Jika ada lagi ruang untuk bakar lemak dalam badan, wajib buat.
“Selagi mampu berjalan, berdiri dan bekerja tanpa memasukkan apa sahaja jenis kalori dalam badan, kena teruskan.
“Kalau nak sumber karbohidrad sedikit, saya akan makan brokoli dan protein. Kalau teringin nasi sangat, saya akan makan beras perang,” katanya kepada MH.
Pada masa sama, suami kepada pelakon Syatilla Melvin ini juga mendedahkan emosinya pada ketika itu sememangnya terganggu disebabkan berada dalam keadaan lapar yang agak lama.
“Ketika fasa tersebut, Syatilla tidak menjaga rutin makanan saya. Kalau boleh, dia lagi nak mengelak daripada rapat dengan saya sebab dia tahu mood saya ketika itu, memang tak elok.
“Anda sedar atau tidak, bila pekerja kedai makan tersilap hantar pesanan, kedai makan akan menjadi tempat paling senang kita nak marah.
“Kerana ketika itu, kita tengah lapar dan emosi tidak stabil. Kalau ada yang salah, mesti kita akan marah. Bayangkan, sepanjang tempoh penggambaran berlansung, saya berada dalam situasi tersebut.
“Bila usia dah meningkat, beban untuk dapatkan six pack jadi dua kali ganda. Saya minta pengarah untuk tunda shooting lagi empat hari untuk saya dapatkan badan cantik tapi tak boleh,” ujarnya lagi.
Dalam pada itu, Sam turut memaklumkan antara cabaran terbesar sepanjang melakon filem ini adalah untuk menjayakan babak-babak aksi yang berisiko tinggi.
“Bila memasuki usia hampir 40 tahun, saya memang ada kekangan untuk melakonkan babak-babak aksi yang ekstrem. Saya seorang yang jarang bersenam. Kalau bersenam pun ketika nak dekat tarikh penggambaran.
“Jadi, stamina agak terhad. Saya rasa sangat berbeza ketika berlakon Polis Evo 3 ini berbanding dua filem sebelumnya. Kalau silap pergerakan, akan mudah cramp atau sakit otot.
“Cedera ringan itu biasa. Saya akan buat sendiri adegan berlawan. Kalau adegan ektrem seperti terjun bangunan, saya kena pastikan dahulu adakah saya akan cedera atau tidak.
“Kalau cedera, saya bukan sahaja menyusahkan diri sendiri tapi team produksi juga,” akhirinya.
Terdahulu, Polis Evo 3 bakal mula ditayangkan di pawagam seluruh negara bermula 25 Mei ini.
Selain Sam, filem ini turut menampilkan barisan pelakon seperti Zizan Razak, Nora Danish, Syafiq Kyle dan ramai lagi.
Untuk berita terkini hiburan dalam dan luar negara. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Media Hiburan. Klik di sini.
Download aplikasi seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Ayu Sungguh…”- Kongsi Foto Berhijab, Daphne Iking Terima Pujian Netizen
Pengacara dan usahawan, Daphne Iking ada memuat naik sekeping foto di akaun Twitter miliknya yang mengundang perhatian ramai.
Hos jelita itu telah berkongsi foto dirinya mengenakan hijab.
“Hi Sis,” tulisnya ringkas.
Hi Sis. pic.twitter.com/grmgThavvt
— Daphne Iking (@DaphCLPT) November 29, 2019
Lalu, foto tersebut sekaligus dihujani dengan pelbagai komen, kebanyakannya yang pujian penampilannya yang sedemikian.
Sekadar informasi, Daphne telah memeluk agama islam dan mendirikan rumah tangga bersama usahawan, Azmi Abdul Rahman.
Alahai, bukan main ayu lagi Daphne Iking memakai hijab.
Foto: Twitter Daphne Iking
Download aplikasi seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Dua Tahun Berjuang Melawan Sakit, Pelakon Popular Thailand Meninggal Dunia
Pemergian mengejut pelakon popular Thailand, Akkaphan Namart, yang mesra dikenali sebagai Om, telah meninggalkan ribuan peminat dan rakan-rakan dalam kesedihan yang mendalam.
Om, 39 tahun, meninggal dunia pada pagi 22 September 2024, seperti yang disahkan oleh agensinya, Channel 7, menerusi pengumuman di laman Facebook mereka.
Walaupun pengumuman tersebut tidak menyatakan punca kematian secara terperinci, umum mengetahui aktor tersebut menghidap kanser otot jantung yang didiagnos sejak 2022.
Meskipun telah menjalani kemoterapi dan pembedahan, yang dianggap berjaya oleh doktor pada tahun 2023, kesihatannya dilaporkan semakin merosot
Om memilih untuk berehat daripada dunia lakonan untuk memberi tumpuan kepada pemulihannya, namun dia terus berkongsi perkembangan terkini dengan para pengikutnya menerusi sosial media
Memulakan kerjaya lakonannya dengan Saluran 3 pada tahun 2008, Om kemudiannya beralih ke Saluran 7 dalam rangka meluaskan lagi portfolionya sebagai pelakon.
Antara kejayaan terbesarnya dalam dunia lakonan apabila dia memenangi anugerah Golden TV untuk kategori pelakon pembantu terbaik bagi siri Phra Chan Lai Phayak.
Menurut laporan, majlis mengebumian sedang diadakan di Kuil Wat That Thong di Bangkok, dengan ritual tradisional Buddha akan berlangsung selama hampir seminggu. Upacara pembakaran mayat pula dijadualkan pada 28 September pada pukul 3 petang.
++Untuk berita terkini hiburan dalam dan luar negara. Jangan lupa ikuti kami di halaman rasmi Telegram Media Hiburan
Download aplikasi seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Dia Menangis Satu Kepuasan,” – Bicara Fasal Gelagat Anak, Tiba-Tiba ‘Babak’ Yusoff Jilat Tangan Neelofa Cuit Hati Ramai!
Menerusi temubual bersama Datuk Aliff Syukri dalam Meletop, dalam asyik berbicara soal anak menangis, tindakan Yusoff Alqardawi nyata menggeletek hati netizen.
“Bila tengok dia menangis satu kepuasan dekat saya. Anak-anak saya memang kurang menangis,” kata Aliff.
Bagaimanapun, ada insiden lucu yang berlaku secara spontan.
Apabila kamera dihalakan kepada Yusoff, si cilik itu sedang menjilat tangan Neelofa.
“Eh, dia jilat aku, hahaha,” reaksi Lofa yang terkejut dengan tindakan anak bongsu usahawan itu.
Tindakan serta-merta itu itu cukup menghiburkan netizen apatah lagi ianya ditayangkan menerusi siaran langsung.
Foto – Instagram Lofa Videos
Download aplikasi seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
