Pelakon dan penyanyi Janna Nick berkongsi tips dan rutin yang dilakukannya agar dia dapat menjalani kehidupan dengan lebih baik dan tenang.
Menerusi perkongsian di laman Instagram miliknya, Janna atau Nurul Jannah Muner, 28, berkata dia akan memulakan paginya dengan melakukan aktiviti kecergasan.
“Start your day with a morning exercise.
“Kalau ada rasa tak best, moody tak tentu pasal, stress and down, exercise lah sebab it will help you release endorphins and stimulate various brain chemicals. (Natural painkillers and modd elevators),” tulis Janna di ruangan kapsyen.
View this post on Instagram
Menerusi posting itu juga, Janna turut memuat naik beberapa gambar serta video menunjukkan aktiviti senaman yang dilakukannya.
Pernah didiagnosis menghidap penyakit bipolar, Janna berkata dia dapat mengawal emosinya dengan melakukan aktiviti kecergasan pada setiap pagi.
View this post on Instagram
View this post on Instagram
“Kalau tanya macam mana saya kekal gembira dan dapat kawal emosi walaupun ada mental illness, jawapannya adalah.. live an active life and eat healthy,” tulis Janna lagi.
Untuk berita terkini hiburan dalam dan luar negara, jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Media Hiburan. Klik di sini.
SeeNI semua! MEDIA HIBURAN ada gossip hangat nak dikongsi!
Download aplikasi
sekarang!
Susulan insiden kemalangan di set penggambaran melibatkan aktres Fasha Sandha, pelakon gandingannya, Azhan Rani tampil berkongsi perkembangan yang berlaku.
Menerusi perkongsian di laman Instagram miliknya, Azhan berkata perkara yang terjadi itu adalah di luar jangkauan meski sudah melakukan latihan untuk babak tersebut.
Fasha pada Rabu mengalami kecederaan patah tulang mata kiri selepas mata dan kepalanya terhentak di bucu katil yang tajam ketika menjayakan babak bersama Azhan.
“Seperti dijangka phone aku pun banjir dengan sahabat sparing partner untuk telemovie #anaktuan yang semalam mengalami kemalangan waktu penggambaran.
“Tak banyak yang boleh aku nak katakan perkara dah terjadi. Tak ada siapa yang mahukan kemalangan macam ni terjadi.
“Seperti kata tuan punya diri (Fasha) dan pihak produksi, masing-masing telah sedaya upaya mengelakkan sebarang kecederaan.
“Rehearsal sudah dilakukan… aksi yang diarahkan dibuat separuh tenaga untuk kamera. Segalanya hanya teknik sahaja tapi kalau dah tertulis itulah suratan. Siapa yang tak luluh dan patah hati mengadap keadaan ini,” tulisnya.
Dalam pada itu, Azhan turut berkongsikan semangat dan betapa komitednya Fasha yang ingin meneruskan penggambaran meski dirinya sendiri sedang mengalami kecederaan.
Malah, aktres itu juga dikatakan sempat memohon maaf kepada pihak produksi kerana risau dirinya akan melambatkan proses penggambaran drama terbabit.
“Dia jatuh terkena bucu katil, dia yang minta maaf sebab takut lambatkan shooting.
“Semalam masa di hospital dalam phone dia minta aku stay jangan balik KL dulu sebab kononnya nak sambung shooting hari ni.
“Mujur produksi @geehanmsdnbhd pun dah stopkan dulu scene dia sampai nanti betul-betul sihat barulah kita fikir balik pasal kerja ni,” tulis Azhan lagi.
Dalam posting sama, Azhan meminta semua pihak memberikan masa dan ruang untuk Fasha berehat secukupnya agar kecederaannya dapat pulih dalam masa terdekat.
“Buat semua insyaAllah @fashasandha sedang berehat. Saya dapat juga berhubung dengan dia tadi di Whatsapp.
“Harap berikan ruang untuk dia dulu. Ikut kata dia doktor pun nasihat dia jangan expose dengan cahaya.. jadi berilah dia ruang rehat secukupnya.
“Semoga Allah permudahkan. Terima kasih atas doa semua untuk Fasha. Aku cuma nak tengok dia sihat macam dulu. InsyaAllah dia kuat,” jelasnya lagi.
Terdahulu, Fasha telah dikejarkan ke sebuah pusat perubatan di Johor Bahru selepas mengalami kecederaan pada bahagian mata kirinya.
Aidil ketika dihubungi menjelaskan pihaknya kini dalam proses untuk memindahkan Fasha untuk mendapatkan rawatan di ibu kota, bergantung kepada nasihat doktor.
Untuk berita terkini hiburan dalam dan luar negara, jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Media Hiburan. Klik di sini.
SeeNI semua! MEDIA HIBURAN ada gossip hangat nak dikongsi! Download aplikasi sekarang!
Walaupun sudah dua hari berlalu sejak tayangan telemovie ‘Saat Hilang Cintamu’ di slot Cerekarama TV3, namun rasa sedih di hati para penonton masih lagi membekas sehingga hari ini.
Gandingan mantap pelakon, Zamarul Hisyam dan Rita Nadira yang membawakan watak sebagai suami isteri nyata telah memukau banyak pihak.
Kesetiaan yang ditunjukkan oleh watak Razil (Zamarul) yang masih menyayangi isterinya walaupun diselingkuhi dan ditinggalkan demi lelaki lain sememangnya meruntun jiwa.
Babak yang paling merobek jiwa penonton sudah tentulah ketika Salinah (Rita Nadira) ditangkap basah bersama lelaki lain ketika sedang berdua-duaan di sebuah bilik hotel.
Permainan emosi yang ditunjukkan oleh Zamarul sebagai suami yang luluh hatinya nyata membuat para penonton tidak dapat menahan air mata.
Sehingga kini, nama suami kepada pelakon Diana Rafar itu hangat diperkatakan netizen terutamanya di aplikasi Twitter.
Rata-rata netizen menyifatkan mutu lakonan Zamarul di dalam drama berkenaan sememangnya berada di kelas yang tersendiri.
“Zamarul Hisham ni memang power betul dia berlakon. Dengan aku sekali menangis, remuk hati suami tu terasa betul.
“Dulu kini dan selamanya Zamarul Hisyam kalau berlakon memang A+. Aku tengok sebab ada dia ye.
“Power betul Zamarul Hisyam ni berlakon. Terketar ketar pipi tahan sedih.
“Zamarul Hisyam ni tak perlu action atau badan ‘sado’ tapi lakonannya meninggalkan kesan mendalam,” antara komen-komen netizen.
Sekadar informasi, Saat Hilang Cintamu merupakan sebuah drama terbitan Zeel Production dan diarahkan oleh Rahilah Ali.
Selain Zamarul dan Rita, drama ini turut dibintangi oleh Malik Mccrone dan Abbas Mahmood.
Untuk berita terkini hiburan dalam dan luar negara. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Media Hiburan. Klik di sini.
Sumber & Kredit Foto: Twitter & Instagram Zeel Production
SeeNI semua! MEDIA HIBURAN ada gossip hangat nak dikongsi! Download aplikasi sekarang!
Memasuki enam tahun usia perkahwinan yang disambut pada Khamis, pelakon Nora Danish mendedikasikan satu ucapan khas buat suaminya, Nedim Nazri.
Menerusi laman Instagram miliknya, Nora atau nama sebenar, Nora Mohd Danish Haniff, 41, memuat naik komplikasi video momen-momen indah dan manis sepanjang perkahwinannya termasuk aksi berkucupan dengan suami.
“Yeppie Yanni Ver Seriiii hubs! Six years of marriage.
“Alhamdulillah, terima kasih Allah di atas pinjaman yang sangat berharga ini,” tulis Nora di ruangan kapsyen.
Nedim, 40, kemudian membalas ucapan tersebut dengan menghargai setiap tahun-tahun terindah yang telah dinikmatinya sepanjang hidup bersama Nora.
“Syukur Alhamdulillah sayang, six years and counting. Thank you for the wonderful years and more.
“Thank you everyone for the wish,” tulis Nedim.
Pasangan ini juga berkongsi yang mereka sempat menyambut detik ulang tahun perkahwinan dengan membeli street burger yang dijadikan sebagai makanan supper kedua-duanya.
“Our Ramadan anniversary in the car, saya belanja dia burger,” kata Nedim dalam video yang dikongsikan di InstaStory.
Untuk info, Nora dan Nedim mendirikan rumah tangga pada 30 Mac 2017. Hasil perkahwinan, pasangan itu dikurniakan seorang anak lelaki, Mohamed Neqayl yang kini berusia lima tahun.
Nora dan Nedim turut memiliki anak lelaki hasil perkahwinan terdahulu iaitu Putra Rayqal Ramli, 14, dan Mohamed Nedrin, 12 tahun.
Untuk berita terkini hiburan dalam dan luar negara, jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Media Hiburan. Klik di sini.
SeeNI semua! MEDIA HIBURAN ada gossip hangat nak dikongsi! Download aplikasi sekarang!
