Pelakon, Zul Arrifin berkongsi foto-foto ‘training’ yang dimulakan awal minggu ini bagi mendapatkan kembali tubuh badan sadonya itu.
Kisahnya, Zul mengakui bahawa disebabkan kesibukan kerja, dia tidak begitu menjaga pemakanan dan sering ‘skip’ untuk berlatih di gim namun itu semua bakal berubah apabila dia kini kembali mengamalkan insentif ‘training’ bagi mendapatkan kembali tubuh badan terdahulunya.
“After a year of working, not eating right-junk food, bad food (a lot of it obviously), not sleeping right, skipping the gym, wasting my time and all of that, there is no one to blame but myself.
“But all of that stop today. Today is the first day of the start of my training, 2-3 times a day, everyday, over the next couple of month.
“Yes, I’ve got a couple of projects lined up but it is not really about that. It is about getting myself ready and being always ready for whatever comes, becoming healthier and doing what I enjoy.
“Today, I felt like a fatboy running around the ring, but that’s not how it’s gonna be in 4 weeks! To all of you who are trying to reach your physical and mental goals out there- lets start making it happen.
“Human bodies are not madeto sit around, but made to move. Torture your body before it torture you! Let’s do this!,” tulisnya.
Rania ditemui selepas recording program Dewi Remaja berkata, dia sedar bahawa dia merupakan salah seorang peserta yang tomboy dan memiliki perwatakan seperti seorang boyish.
“Saya tahu saya paling tomboy dan macam boyish sikit, tapi saya masih ‘belajar’ untuk mendalami gerak-geri seroang perempuan dari segi berjalan, duduk, dan sebagainya,” kata Rania kepada MH.
Tambah Rania dia juga mula mempelajari untuk belajar teknik solekan yang betul dan tepat.
“Makeup tu penting juga untuk tingkatkan keyakinan diri dan rasa lebih bersemangat jumpa kawan-kawan dan orang ramai, tapi benda2 lasak pun perempuan boleh buat juga, jadi jangan pandang rendah pada perempuan secara luaran sahaja,” kata Rania yang merupakan anak tunggal dalam keluarga.
Meminati sukan lasak seperti futsal, bola padang , bola jaring dan skateboard, Rania juga seorang yang gemar mengenakan pakaian kasual dan santai sahaja.
“Saya jenis yang dah biasa main futsal pakai boots dan tak makeup, tapi sekarang ni saya kena pakai heels (kasut tumit tinggi) dan kena belajar cara jalan seperti girlish,” katanya berseloroh.
“Sekarang ni pun saya baru pandai serba sedikit mengenai dunia makeup dan berperwatakan girlish. Sebab saya seorang sports girl yang hanya keluar sempoi sahaja dan tak terlalu sarat dengan makeup,” katanya jujur.
Selain itu, tujuan dia menyertai program ini adalah untuk membuktikan kehebatan dan kuasa seorang wanita lasak.
“Saya masuk sebab saya nak tunjuk kat semua remaja di luar sana, mereka bukan sahaja boleh jadi cantik disebabkan solekan semata-mata, tetapi mereka boleh buat semua benda dan jadi versatile dari banyak aspek macam makeup, sukan dan melakukan aktiviti lasak,” kata gadis berusia 19 tahun itu.
Foto : Instagram Rania
SeeNI semua! MEDIA HIBURAN ada gossip hangat nak dikongsi!
Download aplikasi
sekarang!
Tiga hari lalu, pelakon Ardell Aryana ada memuat naik foto adik bongsunya, moHD nUE Faiz bersempena dengan ulang tahun kelahirannya. Lalu, pelakon berkenaan turut menghadiahi adiknya itu dengan sebuah motosikal.
Foto berkenaan turut dimuat naik Ardell menerusi instagram, lengkap dengan dedikasi istimewa buat adiknya itu.
“Hai @mohdnur.faiz Alhamdulillah .. awak dah genap 25 tahun harini. I love you !!! Hadiah birthday dia tahun ni motor ( Y Suku ). Slide left gambar tengok muka happy dia, bukan main awak eh permintaan.
“Nasib baik lah awak adik bongsu dapat laaa juga seekor Y suku. Lenkali request la hadiah nak “ Abang Ipar “ ke, senang akak nak bagitau mama suruh carikan…haha. Sebenarnya, kalau takda pun takpa…sebab tak ready nak kecewa ? EH ! MAY ALLAH BLESS YOU always dik ❤️.Akak sayang kau,” tulisnya panjang lebar.
Lalu, para peminat pelakon tersebut juga turut sama mengucapkan tahniah buat adik Ardell.
Selain itu, bintang itu juga turut memuat naik foto sekitar majlis merisik melibatkan abang sulungnya yang bakal mendirikan rumah tangga tidak lama lagi.
Bagaimanaoun, rata-rata peminat turut terkejut apabila melihat gambar ‘merisik’ yang dikongsikan Ardell. Namun akhirnya, ramai yang mulai faham apabila selesai membaca status yang ditulisnya.
Foto: Instagram Ardell Aryana
SeeNI semua! MEDIA HIBURAN ada gossip hangat nak dikongsi!
Download aplikasi
sekarang!
Berbelas tahun bersahabat baik, pereka fesyen terkenal Rizman Ruzaini menghadiahkan busana perkahwinan berwarna biru buat primadona alaf baru, Erra Fazira.
Menurut Rizman Nordin, adalah menjadi...
sekarang!
![[GAMBAR] Selepas Berat Cecah 3 Angka, Akhirnya Zul Arrifin Kembali 'Training', Demi...](https://cdn.mediahiburan.my/2018/12/zul-3.png "[GAMBAR] Selepas Berat Cecah 3 Angka, Akhirnya Zul Arrifin Kembali 'Training', Demi... 6")
