Berjaya menurunkan sebanyak 8 kilogram berat badan dalam tempoh kurang sebulan, penyanyi Yazmin Aziz berkongsi rahsianya tampil langsing menawan dalam masa singkat.
Menerusi perkongsian video di platform TikTok miliknya, Yazmin atau nama sebenar, Yazmin Aldwin Abdul Aziz, 21, mendedahkan dia tidak mengambil sarapan pagi.
Malah paling penting, dia juga langsung tidak mengambil minuman bergula dan berkarbonat untuk mengekalkan dietnya.
“Memandangkan ramai yang nak tahu macam mana saya boleh turun 8 kg dalam tempoh masa kurang dari sebulan, jadi saya akan kongsikan rahsia.
Ads
“Sebelum itu, semua tips yang saya kongsi, itu yang saya buat.Kalau korang rasa tidak sesuai, bad ideas, it’s okay.
“Pertama, saya tak minum air manis. Tak minum teh tarik, teh ais dan air bergas… hanya minum air kosong.
“Kedua, saya tak ambil sarapan.Saya hanya makan pada waktu tengah hari dengan protein seperti ayam, ikan dan paling penting sayur dan saya langsung tidak makan nasi,” katanya.
Yazmin menambah, apa yang dilakukannya adalah mengikut kesesuaian diri dan terbuka sekiranya ada yang mempunyai tips diet selain yang diamalkan.
Ads
Bintang Big Stage 2022 itu turut menjelaskan, dia tidak pernah ketinggalan untuk melakukan sesi ‘workout’ pada setiap hari dalam mendapatkan tubuh badan idaman.
“Akhir sekali, pergi gim atau buat ‘home workout’.Saya akan pastikan setiap hari pergi gim. Tapi ingat, kalau korang tak jaga makan, susah nak kurus,” katanya lagi.
Untuk berita terkini hiburan dalam dan luar negara. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Media Hiburan, klik di sini
SeeNI semua! MEDIA HIBURAN ada gossip hangat nak dikongsi!
Download aplikasi
sekarang!
Pelakon dan usahawan, Putra Amaris tidak menafikan dia senang untuk tidak lokek berkongsi rezeki dengan anak-anak yatim, tahfiz dan asnaf sebagai antara rutin wajib yang dilakukannya.
Putra Amaris, 37, atau nama sebenarnya Amran Ismail juga percaya, ia menjadi antara sebab dia dimurahkan rezeki oleh Allah SWT sama ada dalam kerjaya dan bisnes yang dijalankan.
“Rahsia saya adalah bersyukur dengan apa yang berikan dan itulah apa yang saya beritahu pada diri sendiri. Bersyukur kalau Allah beri banyak dan bersyukur juga kalau dapat sikit sebab itu semua ujian. Dalam masa sama saya bantu orang lain juga dengan berkongsi rezeki.
“Alhamdulillah, mungkin disebabkan saya selalu berkongsi rezeki menjadi punca rezeki saya dimurahkan. Walaupun saya tidaklah kaya tapi saya yakin apa yang Allah beri sekarang ini, saya nak berkongsi dengan orang lain juga.
“Bila saya buat apa pun saya akan teringatmereka. Bukan saya saja tapi semua pasukan saya bergerak membantu ramai orang khususnya untuk berkongsi rezeki. Walaupun bukan dalam bentuk duit tapi kita tetap berkongsi makanan.
“Kalau saya ada masa bersama ‘team’, kami akan sama-sama menyantuni rumah anak-anak yatim dan saya suapkan mereka. Saya cubalah buat begitu… Bukan sebab nak rezeki masuk atau nak duit masuk banyak, tapi saya dapat rasakan ketenangan itu yang luar biasa,” katanya kepada MH.
Terdahulu Amaris ditemui pada sesi Meet & Greet Bersama Putra Amaris sempena pelancaran Amaris Diamond Tea, di Pusat Konvensyen Kuala Lumpur (KLCC), baru-baru ini.
Turut sama melancarkan produk berkenaan ialah Puan Norhaslina Mohd Pisol, Pengasasas Diamond Tea & Diamond Cosmetics di samping Muhamad Solihein Shahidan selaku CEO Diamond Cosmetics.
Amaris pada masa sama menambah, dia mengikut jejak langkah arwah bapa yang gemar berkongsi rezeki dengan golongan memerlukan.
“Itu adalah tips daripada ahli keluarga saya juga. Carilah masa untuk jenguk mereka. Kalau ada kesempatan bagi minum, suapkan mereka. Itu yang saya lihat juga dalam kalangan ahli karporat yang menjadi inspirasi saya yang yang mana mereka istiqamah, berterusan buat benda itu. MasyaAllah.
“Arwah ayah saya selalu buat perkara itu dan saya cuba nak teruskan bersama pasukan Dapur Pasak. Persekitaran saya juga Allah hadirkan orang-orang hebat. Semua pasukan saya ini bukan dari Kuala Lumpur tapi dari utara, selatan, timur dan berkampung seminggu bukan hanya untuk berbisnes semata, tapi untuk komited buat program infak,” katanya lagi.
Dalam masa sama, Amaris turut terbabit dengan Pertubuhan Badan Bukan Kerajaan (NGO) Dapur Pasak bagi menjayakan projek Peti Sejuk bagi memenuhkan keperluan harian golongan kurang berkemampuan di sekitar Lembah Klang.
Mengenai Amaris Diamond Tea, kerjasama itu dibuat bersama pihak Diamond Cosmetics yang menghasilkan minuman kesihatan selain hasil jualan bagi membantu mereka yang memerlukan.
“Alhamdulillah bila Alla beri rezeki bersama jenama yang saya wakili, pasti ada manfaatnya. Misalnya bersama Diamond Tea ini, saya makan secara tak teratur tambahan lagi kita pada itu melalui fasa PKP (Perintah Kawalan Pergerakan). Sehingga pada satu tahap, berat badan bertambah sekitar 10 kilogram begitu.
“Kemudian saya cubalah untuk bersenam, diet dan sebagainya sehinggalah saya dipelawa untuk mencuba produk ini. Saya cuba terlebih dulu dan alhamdulillah kini saya rasa badan lebih ringan, rasa selesa dan kalau rasa nak demam boleh juga cuba untuk minum, dengan izinNya.
“Saya cuba tiga bulan dan sekarang saya yakin untuk kongsikan mengenai kebaikannya kepada semua. Saya cuba kongsi benda yang baik. Saya bukanlah duta, cuma buat masa sekarang kami kerjasama di bawah payung Diamond Cosmetics HQ,” katanya lagi.
Bergandingan buat pertama kali dengan Yusuf Bahrin menerusi drama Jesnita, pelakon Intan Najuwa menghormati pendirian aktor itu yang meletakkan batasan tidak bersentuhan dengan mana-mana pelakon wanita.
Menurut Intan atau nama sebenar, Intan Najuwa Abdul Wahid, 25, perkara itu tidak menimbulkan masalah buatnya untuk mencipta keserasian bersama Yusuf di set penggambaran.
“Bab yang itu saya hormat hak masing-masing, kalau Yusuf tak bagi pegang, saya okay dan hormat dengan pendirian dia.
“Saya terus letakkan dalam kepala dan tahu nak buat macam mana.
“Saya dah berlakon dengan banyak hero lain, jadi untuk cipta keserasian dengan Yusuf tiada masalah walaupun drama ini ada tiga hero sebenarnya,” katanya kepada MH.
Intan ditemui pada majlis pratonton episod 1 drama terbaharu terbitan Zeel Production, Jesnita yang diadakan di TGV Sunway Velocity Mall, Kuala Lumpur, baru-baru ini.
Memegang watak utama sebagai Jesnita, Intan berkata dia mengambil cabaran untuk keluar daripada watak zon selesa yang selalu dibawakannya kerana ingin melihat kemampuannya menjayakan watak ‘gelap’.
“Saya mahu keluar dari zon yang selalu bawa watak komedi, romantik, wanita lemah dan ditindas.
“Kali ini saya jadi wanita yang kuat dan sanggup lakukan apa sahaja untuk hidup senang,” katanya lagi.
Selain Intan dan Yusuf, Jesnita turut dibintangi Nasha Aziz, Malik Mccrone, Fikry Ibrahim dan Lydiawati.
Drama arahan Emi Suffian itu akan ditayangkan di Astro Prima mulai 7 November ini, setiap Isnin hingga Jumaat, jam 6 petang.
Untuk berita terkini hiburan dalam dan luar negara, jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Media Hiburan. Klik di sini.
SeeNI semua! MEDIA HIBURAN ada gossip hangat nak dikongsi!
Download aplikasi
sekarang!
Pelakon Bella Astillah berkongsi beberapa keping fotonya bersama pelakon dan model kacak, Malek Mccrone di Instagram sekaligus mencuri perhatian peminat.
Mereka berdua saling bekerjasama menerusi drama rantaian, Aku Tanpa Cintamu yang telah melabuhkan tirainya, malam tadi.
Bella mendukung watak sebagai Nuha sementara Malek pula memegang peranan sebagai Hadi.
“I appreciate you and the many years of friendship you’ve provided. Kau baik sangat Hadi” – Nuha
Meninjau ke ruangan komen, rata-rata penonton siri drama tersebut meninggalkan reaksi pelbagai susulan pengakhiran tiap watak di dalam drama arahan Emi Suffian itu.
“Okay kes Nuha dengan Adam dah settled. Tinggal Aira dengan Hayyat pula.”
“Happy ending Nuha. You are strong woman. Kalau orang caci maki you pun, buat bodoh okay. See Adam kat dalam pun masih nampak kebaikan you. To all Nuha out there (i knew there’s you) you did well.”
“Akhirnya Nuha bebas dari Adam, nak season 2.”
“Finally Nuha bebas. Kan best Hadi kahwin dengan Nuha.”
“Ala tak suka ending sebab Hadi just jadi ayah angkat je. Patutnya jadi lah ayah tiri.”
“Tiba-tiba kesian pulak kat Adam. Sebelum ni meluat sangat.”
Imbas kembali, drama 15 episod itu bersiaran di Samarinda TV3 dan Disney+ Hotstar. Selain Bella dan Malek, pelakon lain yang turut terlibat ialah Zamarul Hisham, Eizlan Yusof, Mas Anizan Shah Iskandar, Julia Farhana Marin dan ramai lagi.
Untuk berita terkini hiburan dalam dan luar negara. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Media Hiburan, klik di sini
SeeNI semua! MEDIA HIBURAN ada gossip hangat nak dikongsi!
Download aplikasi
sekarang!
Pempengaruh media sosial, Maryam Younarae berkongsi dirinya ada menerima pertanyaan daripada sahabat baiknya dari Korea Selatan mengenai kehidupannya selepas memeluk agama Islam.
sekarang!
