Pentas akhir Miss Universe Malaysia 2024 baru sahaja menutup tirai dengan memahkotakan Sandra Lim sebagai juara sekaligus bakal mewakili negara ke peringkat antarabangsa.
Sandra, 23, menampilkan prestasi yang cukup memberangsangkan sejak awal pertandingan menjadikan dia antara pilihan ramai untuk menggalas nama Malaysia di pentas ratu cantik berprestij itu.
Bukan figura asing dalam dunia ratu cantik, dua tahun lalu gadis tinggi lampai dengan ketinggian 175cm ini pernah bergelar Miss Global Malaysia 2022 dan merangkul gelaran naib juara di pertandingan peringkat antarabangsa Miss Global 2022.
Miss Universe Malaysia 2024 menyaksikan 16 finalis saling berentap dalam temuduga tertutup, sesi gaun petang dan kemudiannya lapan peserta terbaik mara kepusingan akhir untuk menjawab soalan akhir.
Ads
Selain Sandra yang bergelar juara, naib juara dan pemenang tempat ketiga Miss Universe Malaysia 2024 jatuh kepada Gianna Tan dan Temara Inigo.
Sedikit info tentang Sandra, nama penuhnya adalah Sandra Lim Shue Hui. Kini bergelar peragawati, pelakon dan hos, dia merupakan graduan Ijazah Sarjana Muda Komunikasi Massa daripada City University dan merupakan penerima anugerah kecemerlangan pelajar ketika majlis graduasi.
Imbas kembali, kali terakhir wakil Malaysia yang berjaya bergelar semi-finalis di pentas Miss Universe adalah pada tahun 1970 menerusi perwakilan Josephine Lena Wong.
Sehingga kini, sudah lebih 53 tahun nama Malaysia tidak bergema di pentas Miss Universe apabila saban tahun wakil Malaysia gagal menempatkan diri mereka.
Ads
Adakah Sandra bakal menjadi menjadi pemecah kemarau ini? Sama-sama kita nantikan. Pertandingan Miss Universe 2024 bakal berlangsung pada November nanti di Mexico.
++Untuk berita terkini hiburan dalam dan luar negara. Jangan lupa ikuti kami di halaman rasmi Telegram Media Hiburan
Sumber foto: Instagram Sandra Lim
SeeNI semua! MEDIA HIBURAN ada gossip hangat nak dikongsi!
Download aplikasi
sekarang!
Ketika ini, jumlah kematian akibat serangan jantung dalam kalangan usia muda sangat membimbangkan.
Memetik laporan akhbar Harian Metro, Laporan Perangkaan Sebab Kematian di Malaysia 2020 pula mendedahkan, serangan jantung kekal menjadi penyebab utama kematian di negara ini yang merekodkan 16,325 kematian atau 15.0 peratus daripada jumlah kematian disahkan secara perubatan pada 2019.
Malah, Pertubuhan Kesihatan Dunia (WHO) turut melaporkan, 17.9 juta penduduk dunia meninggal dunia akibat penyakit kardiovaskular iaitu serangan jantung dan angin ahmar.
Lantaran itu, rakyat Malaysia ketika ini harus cakna bahawa serangan jantung bukan sahaja kerap berlaku pada orang tua tetapi golongan muda juga tidak terkecuali.
Di sini MH ingin kongsikan langkah-langkah pencegahan yang disarankan oleh pakar untuk mengelak daripada terkena serangan jantung;
Senaman merupakan antara aktiviti boleh menyihatkan tubuh selain dapat meningkat kekuatan fizikal dan mental.
Menurut laporan Berita Harian, Doktor Pelatih Pakar Rehabilitasi dan Pemulihan, Dr Shaiful Aizad Shafie berkata, senaman intensiti sederhana dan intensiti berat terbukti memberi kesan positif kepada jantung.
Ia dapat melancarkan peredaran darah daripada jantung ke seluruh badan, mengurangkan tekanan darah dan menguatkan otot jantung.
Katanya lagi, kajian mendapati, senaman mengurangkan 21 peratus risiko dapat penyakit jantung bagi lelaki dan wanita (29 peratus), selain mengurangkan kadar kematian (25 peratus).
Antara senaman yang baik untuk jantung adalah senam aerobik, senaman kekuatan otot dan senaman regangan, fleksibiliti dan keseimbangan.
2. Pengambilan Makanan Sihat
Selain mengamalkan rutin senaman yang konsisten, pemakanan yang tidak terkawal turut menyumbang kepada serangan jantung.
Seperti semua sedia maklum, serangan jantung terjadi disebabkan koronari arteri atau saluran utama yang membekalkan darah ke jantung tersumbat berpunca daripada darah beku.
Darah beku pula terjadi disebabkan kadar kolestrol jahat atau lebih dikenali kolestrol lipoprotein berketupatan rendah (LDL). Ia merupakan kunci kepada serangan jantung.
Antara makanan sihat yang boleh diamalkan adalah buah-buahan, sayur-sayuran, daging tanpa lemak, ayam tanpa kulit, minyak berasaskan tumbuhan dan produk tenusu rendah lemak.
3. Pengambilan Supplement
CoQ10 adalah antioksidan yang terdapat pada hampir setiap sel di dalam tubuh manusia. Selain bertindak sebagai antioksidan, CoQ10 dapat melindungi tubuh anda daripada kerosakan molekul jahat.
Antioksidan CoQ10 sebenarnya ada pada makanan, seperti daging, ikan, dan kekacang. Namun, jumlah CoQ10 dalam sumber makanan ini, bagaimanapun, tidak cukup untuk meningkatkan kadar CoQ10 secara signifikan dalam tubuh anda.
Disebabkan itu, anda perlu mendapatkannya daripada supplement.
Selain itu, makanan tambahan yang kaya dengan Omega-3 juga mampu mengurangkan risiko serangan jantung. Omega-3 ini boleh didapati menerusi supplement yang mengandungi minyak ikan.
Omega 3 juga turut dikenali sebagai acid ekosapentaenoik (DHA) dan asid ekosapentatonik dengan jumlah dos masing-masing lebih kurang 180mg dan 120mg.
Jelas bahawa minyak ikan yang digunakan dalam dos secara klinikal mengurangkan trigliserida tinggi.
Selain mengurangkan trigliserida, Omega 3 jua mampu menurunkan tekanan darah, mengurangkan pembekuan darah, mengurangkan strok dan risiko kegagalan jantung dan mengurangkan degupan jantung yang tidak teratur.
Dalam pada itu, gaya hidup sihat juga amat penting bagi mengurangkan risiko serangan jantung. Penyakit ini lebih mudah menyerang mereka yang merokok, tidak aktif bersenam dan pengambilan alkohol yang berlebihan.
Oleh itu, anda disarankan untuk menjalani rutin harian yang sihat seperti bersenam sekurang-kurangnya 30 minit sehari. Aktiviti kecil seperti berjalan kaki juga punyai banyak manfaat daripada berdiam diri sahaja.
Hari Jantung Sedunia
Lantaran itu, bersempena dengan Hari Jantung Sedunia, rangkaian supplement kesihatan, Blackmores bakal bekerjasama dengan Institut Jantung Negara (IJN) untuk mengadakan kempen kesedaran tentang risiko penyakit jantung.
Program ini bakal berlangsung di Aeon Mall, Shah Alam pada 24 sehingga 29 September ini bermula jam 10 pagi sehingga 10 malam.
Blackmores yang juga merupakan penaja platinum Hari Jantung Sedunia bakal membuka booth untuk menyampai kesedaran kepada orang ramai tentang penyakit jantung.
Malah, anda juga berpeluang untuk menyertai pelbagai aktiviti menarik seperti ceramah kesihatan, percubaan produk secara percuma dan macam-macam lagi.
Dalam pada itu, anda juga boleh dapatkan produk Blackmores secara atas talian menerusi platform rasmi di aplikasi Lazada dan Shopee.
Bekas isteri pengarah dan pelakon sensasi, Syamsul Yusof iaitu Ira Kazar memilih untuk tidak mengulas apa-apa berhubung perceraiannya yang berlangsung di Mahkamah Rendah Syariah Kuala Selangor, Selangor, pagi tadi.
Dalam tenang, Ira hanya memberikan komen ringkas.
“Tiada apa. Alhamdulillah, selesai,” katanya.
Ira kemudiannya mengganguk apabila ditanya sama ada tidak mahu memberikan sebarang komen.
“Minta maaf ya. Terima kasih,” katanya.
Sementara itu, peguam syarie mewakili Ira Kazar, Mohammad Fadhil Abdul Razak berkata anak guamnya di dalam keadaan bersedia menerima apa saja keputusan mahkamah hari ini.
“Saya dari awal meminta dia bersedia, jadi apa yang berlaku hari ini sudah jatuh dan sudahpun disabit.
“Soal emosi dia saya percaya kita hormati dan cuma saya boleh beritahu saya sudah pesan pada dia (Ira) dari awal lagi untuk bersedia,” katanya.
Pagi tadi Mahkamah Rendah Syariah Kuala Selangor, di sini, hari ini mengesahkan wujudnya lafaz cerai taklik yang dilafaz oleh pengarah sensasi, Syamsul Yusof terhadap Ira Kazar ketika pasangan itu masih bergelar suami isteri.
Lafaz cerai taklik ialah lafaz cerai yang dilafaz oleh suami dengan meletakkan syarat taklik dan jika isteri melanggar syarat tertentu, maka boleh menyebabkan jatuh talak.
Hakim Syarie, Mohd Faizal Habib mengesahkan perkara itu selepas Ira atau nama sebenarnya Faghirah Fatini Kazaruddin selaku plaintif memfailkan lafaz cerai taklik pada 21 Ogos lalu.
Peguam syarie mewakili Ira Kazar, Mohammad Fadhil Abdul Razak berkata mahkamah mengesahkan berlakunya lafaz taklik dan sekali gus jatuh talak satu.
Untuk berita terkini hiburan dalam dan luar negara. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Media Hiburan. Klik di sini.
SeeNI semua! MEDIA HIBURAN ada gossip hangat nak dikongsi!
Download aplikasi
sekarang!
Penyanyi Aina Abdul sebak sejurus mengumumkan konsert jelajah pertamanya, Konsert Aina Abdul Imaji Tour yang bakal dilangsungkan di tiga lokasi berbeza bermula 14 Disember depan.
Lebih setahun merancang perjalanan konsert jelajah hingga menjadi kenyataan, penyanyi lagu Sepi itu akui emosi apabila tidak menafikan mengadakan konsert adalah antara cabaran terbesar dalam kerjaya seninya.
“Sebenarnya saya tak sangka akan ‘breakdown’ begini. Sebab apabila sudah bertahun dalam industri seni ini, salah satu ng saya perasan dan belajar ialah bukan satu hal yang mudah untuk penyanyi mengadakan konsert di negara ini.
“Akan tetapi sebagai penghibur sejati yang suka membuat persembahan di sekitar Kuala Lumpur sebelum ini, saya beritahu kepada pasukan saya begini… Apa sahaja yang berlaku, orang akan datang dan pergi di dalam kehidupan kita. Akan tetapi, Aina Abdul perlu kekal di sini dan jayakan juga apa yang telah dirancang (konsert).
“Pada masa sama, ini juga menjadi antara mimpi dan impian saya untuk mempunyai konsert jelajah sendiri. Kerana saya melihat penyanyi yang menjadi idola saya telah mengeluarkan album seterusnya menganjurkan konsert mereka sendiri.
“Jadi saya merasakan, saya perlu lakukan hal serupa demi kepuasan sendiri,” katanya.
Aina berkata demikian ketika sejurus pelancaran konsert jelajah berkenaan di Imperial Lexis Kuala Lumpur, pada Isnin.
Pemilik nama lengkap Nurul Aina Abdul Ghani,30,imi juga memaklumkan untuk mempunyai konsert jelajah sendiri bukanlah niat untuk berlawan dengan mana-mana penyanyi lain.
“Saya bukan nak ‘berlawan’ dengan sesiapa. Akan tetapi saya mahu buktikan kepada diri ini bahawa saya boleh melakukannya juga.
“Saya gembira dengan tiga lokasi yang telah dipilih ini dan saya berharapa para peminat akan dapat merasakan kelainan apabila menonton konsert ini yang pastinya berbeza dengan penganjuran konsert. Itu yang boleh saya janjikan,” katanya lagi.
Konsert Aina Abdul Imaji Tour akan berlangsung di tiga lokasi iaitu Universiti Malaysia Sarawak pada 14 Disember 2024, Zepp Kuala Lumpur (27 Disember 2024) dan Universiti Utara Malaysia (11 Januari 2025).
Untuk harga tiket bagi di UMS dan UUM bermula daripada RM100 (CAT 2), RM150 (CAT 1) dan RM180 (IMAJI Zone).
Sementara bagi lokasi di Zepp KL pula, harga tiket akan dijual bermula dengan harga RM288 sehingga RM6666 bagi VIP Box dan tiket sudah pun dijual bermula hari ini.
Untuk berita terkini hiburan dalam dan luar negara. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Media Hiburan. Klik di sini.
SeeNI semua! MEDIA HIBURAN ada gossip hangat nak dikongsi!
Download aplikasi
sekarang!
Enggan terus berada di takuk lama, penyanyi Haqiem Rusli menegaskan dirinya kini bersedia untuk mencuba sesuatu yang baharu dan keluar daripada zon selesa demi memastikan kerjayanya terus berkembang.
sekarang!
