Selepas memenangi pingat emas bagi acara bola jaring di Sukan Sea Kuala Lumpur yang lalu, nama atlet, An Najwa sering menjadi tumpuan terutamanya dikalangan remaja perempuan kerana sering berkongsi tips tentang keyakinan diri dan gaya hidup sihat.
Terbaru, Najwa ada berkongsi kata-kata peransang yang nampaknya seperti ‘menusuk’ ke jiwa-jiwa mereka yang mempunyai azam untuk kurus tetapi masih liat untuk memulakannya.
Katanya, didalam dunia ini tiada apa pun yang mudah dan segalanya bermula dengan disiplin.
“Kalau nak tanya senang ke tak, memang jawapan nya tak ada benda dalam dunia ni senang. Nak makan pun susah, kena ambik pinggan, cedok nasi, basuh tangan baru suap ke mulut. Tapi apa yang buat kita capai target kita? Disiplin, disiplin and disiplin. Tak ada disiplin, memang semua benda buat tak dan.
“Awak yang nak turun berat badan dari awal tahun 2018 sampai ke sekarang tak turun2 berat tu, bila nak start? Ni nak bisik sikit bila waktu yang sesuai nak start diet and workout awak tu.. *SEKARANG*. Sekarang adalah waktu yang sesuai awak mula untuk capai target nak kurus tu sebab kalau tak mula SEKARANG, sampai ke sudah tak mula2. So sekarang jangan fikir lagi bila nak start, bila masa yang sesuai nak start. Start SEKARANG,” tulisnya.
Melihat di ruangan komen, rata-rata pengikut berasa ‘terpukul’ mendengar kata-kata Najwa itu dan seterusnya membuatkan mereka berasa semangat untuk memulakan diet.
Bagi MH, walaupun cara Najwa ini kelihatan agak drastik, tetapi ia amat membantu mereka di luar sana dari segi psikologi.
Betul apa yang dikatakan Najwa tu. Kalau bukan sekarang bila lagi?
Foto: Instagram An Najwa
SeeNI semua! MEDIA HIBURAN ada gossip hangat nak dikongsi!
Download aplikasi
sekarang!
Pelakon yang juga isteri kepada pengarah terkenal Syamsul Yusof, Puteri Sarah Liyana ada mendedahkan, keadaannya yang berbadan dua menyebabkan dia diberikan peringatan kepada doktor supaya lebih berhati-hati, lebih-lebih bagi apabila melibatkan aktiviti dan perjalanan jauh.
Malah, situasi tersebut turut didedahkan Puteri Sarah menerusi Instagram. Puteri Sarah dan keluarganya ketika ini berada di tanah suci bagi menunaikan umrah.
“It ain’t easy and extremely tired when u’re 23 weeks pregnant and ur baby is very, very, very clingy Nak2 time solat pun nak berdukung.
“Tapi alhamdulillah suami banyak dukung especially time tawaf, family members yang lain pun tolong jaga syaikhul. Allah permudahkan semua kerana niat nak beribadah.
“Doctor banyak kali pesan JANGAN PERGI tapi nak jugak sebab taknak ketinggalan nak ikut family beribadat sama2. Segala cucuk vaccines ambil sebab timelah ni kita paling fragile (pls take note preggy mums. Persiapkan diri anda ask ur gynae apa vaccines BOLEH & KENA AMBIL. U don’t wanna take the risk pergi empty handed je),” tulisnya.
Puteri Sarah bagaimanapun mengakui dia rasa puas kerana dapat beribadah.
“Penat memang penat, after habis tawaf mesti bagitau suami perut rasa ketat sangat, kaki badan semua sakit and sometimes syaikhul taknak dekat orang lain nak mama dia jugak.
“Adik syaikhul pun boleh tahan. Kicking everytime. Tapi hati puas , happy Allah sahaja yang tau,” tulisnya lagi.
Semalam, sebuah video telah tular di media sosial yang memaparkan kelakuan biadap seorang lelaki yang mengganggu pekerja sebuah pasar raya gara-gara mengedar ‘tester’ minuman keras di bahagian ‘non-halal’.
Video tersebut telah menimbulkan rasa marah di hati seluruh rakyat Malaysia termasuklah rapper dan usahawan, Caprice.
Katanya, individu tersebut telah memalukan bangsa Melayu dan seluruh umat Islam di Malaysia.
Dengan undian lebih 120 juta, penyanyi Ernie Zakri dinobatkan sebagai bintang paling popular pada malam kemuncak Anugerqh Bintang Paling Popular ke-37 (ABP37) yang berlangsung di Primiera Hotel, Kuala Lumpur pada Jumaat.
sekarang!
![[VIDEO]"You're An Idiot & Racist Punk,"- Caprice Sound 'Setepek' Individu Biadap Ganggu Pekerja Pasar Raya, Rasakan!](https://cdn.mediahiburan.my/2018/11/PicsArt_11-20-04.58.22.png "[VIDEO]\"You're An Idiot & Racist Punk,\"- Caprice Sound 'Setepek' Individu Biadap Ganggu Pekerja Pasar Raya, Rasakan! 16")
