“Been Eating This For The Last 7 Days And…,” – Lufya Kongsi Petua Turun Berat Badan

Pelakon, Lufya Omar berkongsi petua yang diamalkan untuk menurunkan berat badannya dalam masa tujuh hari sahaja.

Katanya, dia hanya mengamalkan diet makanan itu selama seminggu tanpa bersenam dan berjaya menurunkan sebanyak 3 KG.

“Been eating this & 3 liter of lemon water( 1 liter 1) for the last 7days and I lost 3kg!!!! Without exercise!

 

“Kalau exercise mau turun lagi kan? So this week nak pi gym hari2 tengok brp pulak dapat turun.. Happy me.

 

“Let’s eat clean & healthy and exercise. I can do it so do u,” tulisnya di Instagram.

View this post on Instagram

Been eating this & 3liter of lemon water( 1 liter 1 ?) for the last 7days and i lost 3kg!!!! Without exercise! Kalau exercise mau turun lagi kan? So this week nak pi gym hari2 tengok brp pulak dapat turun.. Happy me? . Let's eat clean & healthy and exercise. I can do it so do u ? #dietmenu #garlicsalmon #mangosalad #garlicmushroom

A post shared by Lufya (@lufyalaana) on Sep 5, 2018 at 11:24pm PDT

Menjengah di ruangan komen, ramai yang bertanyakan soalan berkaitan dengan diet yang diamalkannya itu, malah ada juga yang ingin mencuba tips yang diberikan Lufya.

Alahai, MH lihat makin ramai yang mengamalkan diet makanan serta ‘eat clean’ ini. Agaknya masyarakat kita kini semakin peka untuk menjalani cara hidup yang sihat kan?

Apa-apapun, dalam pada kita berdiet ini, jangan lupa juga untuk jaga kesihatan. Jangan pula terlalu obses untuk dapatkan tubuh badan idaman hingga sanggup mengambil jalan mudah yang membahayakan diri.

Foto/Instagram: Lufya