Pelakon dan penyanyi Janna Nick berkongsi tips dan rutin yang dilakukannya agar dia dapat menjalani kehidupan dengan lebih baik dan tenang.
Menerusi perkongsian di laman Instagram miliknya, Janna atau Nurul Jannah Muner, 28, berkata dia akan memulakan paginya dengan melakukan aktiviti kecergasan.
“Start your day with a morning exercise.
“Kalau ada rasa tak best, moody tak tentu pasal, stress and down, exercise lah sebab it will help you release endorphins and stimulate various brain chemicals. (Natural painkillers and modd elevators),” tulis Janna di ruangan kapsyen.
“Kalau tanya macam mana saya kekal gembira dan dapat kawal emosi walaupun ada mental illness, jawapannya adalah.. live an active life and eat healthy,” tulis Janna lagi.
Untuk berita terkini hiburan dalam dan luar negara, jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Media Hiburan. Klik di sini.
SeeNI semua! MEDIA HIBURAN ada gossip hangat nak dikongsi!
Download aplikasi
sekarang!
Bekas isteri kepada pengarah, Syamsul Yusof iaitu Ira Kazar mengakui hubungan antaranya dan bekas suami berada dalam keadaan baik walaupun kini mereka sudah membawa jaluan masing-masing.
Malah menurut Ira, masing-masing tidak menyimpan dendam.
“Kami sedar tidak semua hubungan berjalan seperti yang dirancang. Namun, itu tidak bermakna kami harus bermusuh.
“Kami masih berhubung dan berkongsi pandangan mengenai perkara-perkara tertentu. Hubungan kami sekarang lebih kepada rakan,”katanya, lapor Harian Metro.
Ira menambah, keputusan untuk tidak bermusuhan adalah jalan terbaik buat mereka, terutamanya dalam memastikan kesihatan mental dan emosi masing-masing.
“Kami berdua layak untuk kebahagiaan masing-masing. Saya dan Syamsul nak lalui kehidupan dengan tenang.
“Orang luar tidak akan memahami sepenuhnya apa yang berlaku, jadi lebih baik kita fokus kepada apa yang penting dalam hidup kami,” katanya.
Dalam masa sama, Ira memberitahu, dia kini sibuk memberi fokus kepada karier seni termasuk single duet bersama Alan D berjudul Tak Kisah.
“Saya mahu teruskan hidup dan fokus kepada kerjaya. Banyak perkara positif yang saya nantikan.
“Apa yang penting, kita semua belajar daripada pengalaman dan terus bergerak ke depan. Saya doakan yang terbaik untuk Syamsul, dan saya pasti dia juga mendoakan yang sama untuk saya,” katanya.
Pada 5 September lalu, Mahkamah Rendah Syariah Kuala Selangor mengesahkan wujudnya lafaz cerai taklik yang dilafaz oleh Syamsul terhadap Ira ketika pasangan itu masih bergelar suami isteri.
Hakim Syarie, Mohd Faizal Habib mengesahkan perkara itu selepas Ira atau nama sebenarnya Faghirah Fatini Kazaruddin selaku plaintif memfailkan lafaz cerai taklik pada 21 Ogos lalu sekali gus jatuh talak satu.
Syamsul dan Ira mendirikan rumah tangga pada 6 Januari tahun lalu di Selatan Thailand.
Untuk berita terkini hiburan dalam dan luar negara. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Media Hiburan. Klik disini
SeeNI semua! MEDIA HIBURAN ada gossip hangat nak dikongsi!
Download aplikasi
sekarang!
Tahniah diucapkan kepada anak sulung kepada aktres popular, Rita Rudaini iaitu Airit Rayyan Rizqin yang sekali lagi mencatatkan kejayaan cemerlang dalam bidang akademik.
Kali ini, Rayyan menerima Anugerah Penghormatan Pengetua di Maktab Rendah Sains MARA (MRSM) Sungai Besar, Selangor.
Ia diiktiraf berdasarkan pencapaian baik akademiknya dengan Purata Nilai Gred (PNG) 3.842 dalam peperiksaan Tingkatan 3, Semester 1 untuk tahun 2024.
“Alhamdulillah. Ryan dapat anugerah pengetua lagi hari ini. Terima kasih HR Ryan Mami ustazah wakilkan untuk Ryan. Flyhigh Ryan,” jelas Rita.
Berita gembira tersebut dikongsikan ibu kepada dua cahaya mata ini menerusi satu hantaran terkininya di Instagram.
Meninjau ke ruangan komen, rata- rata wargamaya yang tumpang gembira turut mengucapkan tahniah atas sukses yang dilakar anak pelakon filem Mami Junior itu. Antaranya;
“Hebat Anugerah Pengetua tu.”
“Tahniah anak dan ibu hebat…”
“Tahun gemilang buat mommy dan anak-anak. Congrats Rita Rudaini.”
“Ibu yang sangat kuat dan anak yang sangat berdisiplin, soleh. Didikan ibu yang hebat.”
“Congrats Ryan! Power ni, sukan well performed. Anugerah Pengetua kaut juga.”
Sehingga kini, perkongsian berkenaan sudah menerima hampir 20,000 tanda suka bersama ratusan komen.
Untuk berita terkini hiburan dalam dan luar negara. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Media Hiburan. Klik disini
SeeNI semua! MEDIA HIBURAN ada gossip hangat nak dikongsi!
Download aplikasi
sekarang!
Mahu menyampaikan kisah cinta yang lebih nyata, penyanyi Shahir Zawawi memutuskan untuk menampilkan isterinya, Jaskin Jaludin di dalam muzik video lagu terbaharunya yang berjudul Aksara.
Menurut Shahir, pemilihan isterinya itu juga merupakan salah satu tanda penghargaan bersempena ulang tahun perkahwinan mereka yang kedua.
“Lagu dan muzik video ini memang berkisarkan tentang kisah kami. Ia juga merupakan satu penghargaan buat dia. Malah, ia juga bersempena ulang tahun perkahwinan kami yang ke-2.
“Selama ini, ketika saya melakonkan mana-mana muzik video, saya tak dapat menjayakannya dengan real kerana tak boleh berpegangan dan sebagainya.
“Kali ini saya ingin bawakan sesuatu yang bila orang tengok, ia nampak nyata,” katanya kepada MH.
Juara Akademi Fantasia musim ke-8 itu berkata sedemikian ketika ditemui di majlis sidang media lagu Aksara yang berlangsung di Ace Cafe, Kuala Lumpur pada Khamis.
Pada masa sama, Shahir akui dia dan isteri berasa agak janggal untuk sama-sama berlakon di dalam muzik video buat pertama kalinya.
“Saya jarang buat begini. Walaupun kami ini suami isteri, nak bermesra sangat di hadapan orang luar pun tak boleh sangat.
“Namun, saya jalani penggambaran dengan keluarga World Peace Entertainment yang sudah pun begitu rapat. Jadi, janggal itu kurang sedikit,” ujarnya lagi.
Ditanya sama ada dia bimbang dengan penyakit ain jika terlalu menunjukkan kemesraan bersama isteri di khalayak umum, Shahir menegaskan dirinya percaya dengan aturan Allah SWT.
“Tak bolehlah kata begitu. Isteri saya pun ada akaun Instagram. Takkan nak suruh dia tutup pula. Tak mengapalah, kita berdoa sahaja kerana Allah maha pelindung.
“Kalau saya tidak menunjuk sekali pun, jika ada orang berniat jahat, mereka akan buat juga. Yang penting, babak kami itu tidaklah menyakiti hati orang.
“Takkanlah sebab saya pegang isteri sendiri, orang lain pula yang sakit hati,” ujarnya lagi.
Malah, Shahir yang kini bernaung bersama syarikat rakaman, World Peace Entertainment turut mengakui dirinya sudah lali untuk berhadapan dengan kritikan netizen.
“Sejak dahulu lagi, saya sudah biasa dengan hal seperti ini. Saya berpegang kepada kisah Luqmah Al-Hakim dengan anaknya.
“Buatlah apa sekali pun sama ada perkara baik atau jahat, tetap ada yang tak suka. Saya tak boleh puaskan hati semua orang,” akhirinya.
Terdahulu, Aksara merupakan sebuah lagu ciptaan komposer Omar K, Iqie Hugh dan Shahir sendiri.
Muzik video Aksara bakal ditayangkan secara rasmi di saluran Youtube, World Peace Entertainment tepat jam 12 pagi Jumaat.
Untuk berita terkini hiburan dalam dan luar negara. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Media Hiburan di sini.
SeeNI semua! MEDIA HIBURAN ada gossip hangat nak dikongsi!
Download aplikasi
sekarang!
Kemeriahan Aidilfitri tahun ini semakin terasa apabila ramai penyanyi tempatan tampil melancarkan lagu raya dengan genre dan gaya tersendiri.
Terbaharu, penyanyi Izzue Islam dan Dehaniff...