Pasangan Ini Hidap Kanser, Jentik Hati Neelofa & Mohon Ramai Hulur Bantuan

Nasihat dan panduan yang cukup berguna buat semua, Yana Samsudin telah berkongsi tip untuk mengukur tahap tidur. Tulisnya di ruangan kapsyen, setiap mimpi yang nyenyak haruslah disertai dengan mimpi.

“Assalamualaikum… Doktor pesan, nak tahu kita nyenyak tidur ataupun tidak. 

“Kita mesti ada mengalami mimpi. 

“Mimpi itu indah sebab kita boleh jadi macam macam dan nampak macam macam yang kita tak pernah terfikirkan. 

“Nampak pokok bercahaya , berenang, terbang dan macam macam lagi tanpa had!!! .

“So jangan segan segan nak bermimpi…Kerana mimpi itu kayu ukur kita tidur nyenyak .

“Kalau kita tidur nyenyak esok pagi kita bangun dari tidur dengan badan yang segar! Muka pun berseri seri!“

Assalamualaikum… Doktor pesan, nak tahu kita nyenyak tidur ataupun tidak. Kita mesti ada mengalami mimpi. Mimpi itu indah sebab kita boleh jadi macam macam dan nampak macam macam yang kita tak pernah terfikirkan. Nampak pokok bercahaya , berenang, terbang dan macam macam lagi tanpa had!!! . . So jangan segan segan nak bermimpi… Kerana mimpi itu kayu ukur kita tidur nyenyak . . Kalau kita tidur nyenyak esok pagi kita bangun dari tidur dengan badan yang segar! Muka pun berseri seri! ? . . Attire from @gerberamys ? . . #TipsCantikYanaSamsudin #yanabeautyhack #WowCantikBersamaYanasamsudin

A post shared by Yana Samsudin (@yanasamsudin) on Apr 16, 2019 at 11:18pm PDT

Tulisnya lagi, waktu tidur yang terbaik adalah pada jam 10.00 malam kerana tubuh akan merembeskan hormone Melatonin yang mengurangkan risiko nyanyuk, menyah toksin dan antioksidan.

“Tidur yang cukup adalah kunci kesihatan yang utama.

“Tidur seawal jam 10malam kerana ketika jam 10 malam hingga ke 2 pagi badan kita akan merembeskan hormon yang dipanggil Melatonin.

“Melatonin bertindak untuk mengurangkan risiko nyanyuk, antioksidan , membaiki sel sel badan kita yang rosak semasa kita tidur dan menyahkan toksin dalam otak.

“So kalau nak jaga otak, jaga badan kenalah tidur awal dan cukup! ? .

“Sebab tu orang tua tua selalu kata “Biar Tak Cukup Makan, jangan tak cukup tidur!” .

“Yang lewat lewat tu mesti main handphone sebelum tidur kan…. so malam ni cadang nak tidur jam berapa?”

Tidur yang cukup adalah kunci kesihatan yang utama. . . Tidur seawal jam 10malam kerana ketika jam 10 malam hingga ke 2 pagi badan kita akan merembeskan hormon yang dipanggil Melatonin . . . Melatonin bertindak untuk mengurangkan risiko nyanyuk, antioksidan , membaiki sel sel badan kita yang rosak semasa kita tidur dan menyahkan toksin dalam otak. . . So kalau nak jaga otak, jaga badan kenalah tidur awal dan cukup! ? . . Sebab tu orang tua tua selalu kata "Biar Tak Cukup Makan, jangan tak cukup tidur!" . . Yang lewat lewat tu mesti main handphone sebelum tidur kan…. so malam ni cadang nak tidur jam berapa? ? . . Attire from @gerberamys ? . . #TipsCantikYanaSamsudin #yanabeautyhack #WowCantikBersamaYanasamsudin

A post shared by Yana Samsudin (@yanasamsudin) on Apr 17, 2019 at 5:28am PDT

Tubuh yang sihat bermula dengan tidur yang cukup. Selamat mencuba.

Foto – Instagram Yana Samsudin

SeeNI semua! MEDIA HIBURAN ada gossip hangat nak dikongsi! Download aplikasi sekarang!

Seperti yang dijanjikan,pelakon Shakilla Khoriri telah mendedahkan wajah penuh puteri sulungnya,Ameena Sofia yang sudah genap sebulan pada hari ini.

Perkara itu disahkan Shakilla sendiri menerusi Instagrammya.

“Assalamualaikum.

Syukur Alhamdulillah.

“Hari ni @ameenasofia_ cukup 30 hari.

30 hari yang banyak mengajar aku jadi seorang perempuan yang sabar dan kuat.

“Perit,Pedih dan segalanya aku telan untuk mengeluarkan Ameena.

Rasa macam tak percaya setiap hari dan malam aku sekarang ada budak ni.

“Kadang lama aku tenung dalam2 mata dia. Hati aku tertanya.

Budak ni 9 bulan dalam perut aku.

Rasa nak menitik airmata bila setiap kali teringat kali pertama Ameena menangis lepas keluar dari perut,”tulisnya. 

#?• . Assalamualaikum. Syukur Alhamdulillah. . Hari ni @ameenasofia_ cukup 30 hari. 30 hari yang banyak mengajar aku jadi seorang perempuan yang sabar dan kuat. . Perit,Pedih dan segalanya aku telan untuk mengeluarkan Ameena. Rasa macam tak percaya setiap hari dan malam aku sekarang ada budak ni. . Kadang lama aku tenung dalam2 mata dia. Hati aku tertanya. Budak ni 9 bulan dalam perut aku. Rasa nak menitik airmata bila setiap kali teringat kali pertama Ameena menangis lepas keluar dari perut. . Rasa sebak dada bila hari tu aku dapat gelaran EMAK. Baru aku tahu kenapa Allah kata syurga anak2 ditelapak kaki Ibu. Betul lah ? . . Membesarlah dengan baik Ameena. Saya tahu awak ahli baru dalam hidup saya dengan Fizi yang akan buat hidup kitaorang lebih hebat dan Best ? . . . Terima Kasih atas Doa dan ucapan dari semua pada saya dari saat tahu saya pregnant sampai ke saat nak melahirkan dan selama tempoh 30 hari saya dengan Ameena. Tak terbalas rasanya doa2 korang semua. . Semoga kita jadi seseorang yang baik buat seseorang yang kita sayang. Insyallah. . . . Guys, my daughter, NURUL AMEENA SOFIA. ❤️

A post shared by SHAKILLA KHORIRI (@shakillakhoriri) on Apr 13, 2019 at 7:22pm PDT

Dalam pada itu, Shakilla meluahkan rasa syukurnya kerana anugerah terindah (anak) dari Yang Maha Esa.

“Rasa sebak dada bila hari tu aku dapat gelaran EMAK.

“Baru aku tahu kenapa Allah kata syurga anak2 ditelapak kaki Ibu.Betul lah ?

“Membesarlah dengan baik Ameena.

“Saya tahu awak ahli baru dalam hidup saya dengan Fizi yang akan buat hidup kitaorang lebih hebat dan Best..

“Terima Kasih atas Doa dan ucapan dari semua pada saya dari saat tahu saya pregnant sampai ke saat nak melahirkan dan selama tempoh 30 hari saya dengan Ameena.

Tak terbalas rasanya doa2 korang semua.

Semoga kita jadi seseorang yang baik buat seseorang yang kita sayang.

Insyallah.

Guys, my daughter,

NURUL AMEENA SOFIA,” tulisnya. 

Untuk rekod, Shakilla dan Fizi berkahwin pada 18 Februari tahun lalu dan dikurniakan cahaya mata sulung, Ameena Sofia yang dilahirkan seberat 3.7kg.

Foto: IG Shakilla,Ameena

SeeNI semua! MEDIA HIBURAN ada gossip hangat nak dikongsi! Download aplikasi sekarang!

Sering tampil degan pemakaian kaca mata hitam oversized dalam mana-mana majlis kebelakangan ini, Rozita Che Wan sering dilabel sebagai ‘diva’. 

Berbeza kali ini, Che Ta hanya mengenakan baju kurung bercorak bunga dan tudung bawal berwarna putih sahaja. 

Tgh pikiaq nak bli sotong (@anaszahrin @afeeqiqnarcio ) ka udang ? . . #rozitachewan #cheta #rcw #pasarmalam . . ? HERA SUNSET GOLD. #zapatosxrozitachewan . @zapatosbyzainsaidin . . 0194477451 yusri

A post shared by Rozita Che Wan (@rozitachewan1) on Apr 3, 2019 at 7:04am PDT

Difahamkan, Che Ta ketika itu sedang ‘mencuci mata’ untuk memilih makanan di pasar malam di Putra Heights. 

P pasar malam qasa mcm p bazar ramadhan ,, qambang mata .. semua benda nak beli… tp ikan sotong ketam sayuq mmg fresh ?dan lagi murah dari mall?‍♀️. . #rozitachewan #cheta #rcw #pasarmalam . . ? HERA SUNSET GOLD. @zapatosbyzainsaidin . #zapatosxrozitachewan . . 0194477451 yusri

A post shared by Rozita Che Wan (@rozitachewan1) on Apr 3, 2019 at 7:16am PDT

Tidak keseorangan, Che ditemani ibu tercinta. 

Tadi balik daqi Janda Baik , mak ajak teman dia p pasar malam .. . . #rozitachewan #cheta #rcw #pasarmalam #april2019 . . ? HERA SUNSET GOLD . #zapatosxrozitachewan . @zapatosbyzainsaidin . . 0194477451 yusri

A post shared by Rozita Che Wan (@rozitachewan1) on Apr 3, 2019 at 6:36am PDT

Lantas, cara pemakaian Che Ta kali ini dipuji netizen apabila dia kelihatan simple tetapi  terserlah keayuannya! 

Foto: IG Rozita Che Wan 

SeeNI semua! MEDIA HIBURAN ada gossip hangat nak dikongsi! Download aplikasi sekarang!